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胆固醇高的人能吃叶黄素
叶黄素
适用人群
答:
对于以下人群,
叶黄素
的补充显得尤为重要:患有老化性视网膜黄斑区病变(AMD)
的人
心血管疾病、肾脏病、尿蛋白、糖尿病患者 白内障、青光眼、老花眼的患者 长期
服用
类固醇、降
胆固醇
药物或脂肪抑制剂的人 干眼症、飞蚊症、频繁流泪者,以及长时间暴露在阳光下或频繁驾车的人 高度近视600度以上者,特...
叶黄素
的功效与作用副作用及禁忌
答:
3. 改善皮肤健康:叶黄素具有抗氧化和抗炎作用,可以减少紫外线对皮肤的伤害,改善皮肤质量和减少皱纹。4. 支持心脏健康:研究表明,
叶黄素可以
帮助降低
胆固醇
水平,防止动脉硬化和心血管疾病。至于副作用和禁忌,叶黄素属于天然物质,通常无明显的副作用。大部分
人可以
安全地通过饮食摄入足够
的叶黄素
。然而,在...
叶黄素
的适用人群
答:
每日服用一定量的叶黄素是安全的
,还未见到服用叶黄素有副作用的报导。适量补充供应一定量的叶黄素可避免对胃的刺激。针对一般的日常眼睛养护,每日20mg的叶黄素即可满足需求。
有人知道
叶黄素
有什么作用吗?适合什么人群?
答:
第四,
可以有效地降低胆固醇的含量,降低血液粘稠度,有利于促进血脂的下降
。叶黄素适合以下几种人群服用:1、眼病患者:黄斑病变、视网膜色素变性、白内障(白内障术后)、糖尿病视网膜病变、飞蚊症、近视激光手术者;2、视力发育需要者:哺乳产妇、近视、远视、弱视儿童,学龄儿童;3、视疲劳人群:电脑一族、...
菜视盯
叶黄素吃
了血脂会
升高
吗
答:
会。根据查询39健康网得知,叶黄素是一种类胡萝卜素,在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在,是人体中较为重要的视觉营养元素之一。适量
服用叶黄素
对血脂并无太大影响,反而
能够
保护心血管、预防动脉粥样硬化等作用。长期过量服用叶黄素,则会引起
高胆固醇
血症、高脂血症等,从而造成血脂
升高
。
胆固醇高的人
,有哪些饮食禁忌?如何正确饮食才能呵护血管健康?
答:
许多食物需要加热才能
食用
,但加热可能会导致营养素的损失。鸡蛋富含蛋白质、
叶黄素
和胡萝卜素。鸡蛋
可以
煮或蒸。但是如果你煎鸡蛋,高温会氧化鸡蛋中的胆固醇,从而导致心血管疾病。因此,最好在低温下烹饪。高饱和脂肪的食物和
高胆固醇的
食物有同样的效果。如果一种食物的饱和脂肪和胆固醇含量都
很高
,要小心...
叶黄素
更是全身性抗氧化剂!医师告诉你该怎么摄取
答:
帮助
的人
:34.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 【陈莹山(新竹国泰综合医院眼科主任)】 黄斑色素的重要性 黄斑部是对应瞳孔视网膜中心的黄色斑块,因其色黄而得名,黄斑部黄黄的颜色就是由
叶黄素
及玉米黄素所构成,所以又称「黄斑色素」。我们知道黄色素
可以
吸收高能量蓝光,植物须吸收光线才能产生光合作用...
什么样
的人
不
能吃叶黄素
答:
四岁以下的儿童和孕妇建议不要吃,其他人都
可以吃
的。尤其是青少年和白领用眼过度,很需要叶黄素防止近视的发生和用眼疲劳。纯天然
的叶黄素
任何人都
可以食用
,没有任何副作用。叶黄素适用于以下人群:眼干涩、眼流泪、视疲劳、重影、花眼、近视、弱视、糖尿病眼病、青光眼、白内障、玻璃体混浊、黄斑变性、...
叶黄素吃
多了对身体好吗
答:
需要补充
叶黄素
的人群包括:患有老化性视网膜黄斑区病变(AMD)、心血管疾病、肾脏病、尿蛋白、糖尿病
的人
;长期使用类固醇、降
胆固醇
药物或脂肪抑制剂的患者;干眼症、飞蚊症、经常性流泪者;长期在阳光下工作、开车族、高度近视(600度以上)者;经常使用电脑或看电视的人;有弱视、斜视、散光问题的人;...
补充
叶黄素可以吃
什么食物?
答:
柑橘类水果:柑橘类水果中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,其中也包括叶黄素。例如橙子、柠檬、柚子等都是富含叶黄素的柑橘类水果。蛋黄:蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,同时也含有一定量
的叶黄素
。虽然蛋黄中的
胆固醇
含量较高,但是适量
食用
对健康有益。红肉:红肉中含有一定量的铁质和锌元素,同时...
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