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胡萝卜的营养与功效
红萝卜的
功效
与作用
及禁忌?
答:
红萝卜的功效和作用
1***防治手脚脱皮
手脚脱皮大部分是由于营养缺乏,其中与维生素A有很大的关系,补充维生素A 是关键。维生素A是一种脂溶性维生素,可有效的保护面板的表层,如果缺乏,会引起面板的干燥、脱皮等现象,时间长了还会裂手。胡萝卜中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,经常吃胡萝卜有防治...
胡萝卜的营养
价值
及功效
胡萝卜怎么吃最营养
答:
美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,
可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤
。 ⒈胡萝卜含大量胡萝卜素 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;...
胡萝卜
含
什么
维生素
答:
胡萝卜是含:(1)维生素A(大量)
;(2)
富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A
、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
对于改善视力
是帮助的,经常食用是没有坏处的。每100克胡萝卜,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~...
胡萝卜
简介?
答:
胡萝卜中的叶酸,能减少冠心病发病因素。高血压者饮胡萝卜汁后,有很好的降压作用。吃较多胡萝卜的人群,比吃较少胡萝卜的人群,心脏病例几乎减少50%。2、有利健康长寿:胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明,α-胡萝卜素
抑制肿瘤细胞
的能力是β-胡萝卜素的10倍,对预防DNA(脱氧...
...有哪些
营养
价值?
红萝卜和
白
萝卜有什么
区别呢?
答:
1、
红萝卜
中含萝卜硫素 红萝卜中
的营养
元素是很全方位的,有很多的营养元素全是十分与众不同的,在其中有一种营养元素称为萝卜硫素,这也是一种有机化学物质,在十字花科蔬菜中较为普遍,是归属于一种活力化学物质,这类物质有十分与众不同的
作用
,便是可以抗癌,这也是通过科学研究确认的,许多中...
胡萝卜的
功效
与作用
吃法
答:
胡萝卜的功效与作用
1、益肝明目
胡萝卜作为营养比较丰富的食物是非常受大家的喜爱的,因为我们都知道
胡萝卜含有大量胡萝卜素
,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。 2、
利膈宽肠
长期的食用胡萝卜对...
胡萝卜
里含
什么营养
成分
答:
上呼吸道疾病,又能保证上皮组织细胞的健康,防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。其他类型的
胡萝卜
素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子还可以清除氧自由基,增强人体免疫系统
的功效
。此外还含有大量的可溶性糖、纤维素、蛋白质、花青素、矿物质元素以及果胶等。目前,胡萝卜已被作为一种健康功能型食品。
胡萝卜的
功效
与作用
,
胡萝卜有什么营养
价
答:
一、
胡萝卜的营养
价值:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙质及膳食纤维等,几乎可以与多种富含维生素的保健药品媲美,一个胡萝卜可以满足人体对多种维生素的需求。另外,胡萝卜中还含有大量构成脑细胞和骨髓细胞的磷质,每500克胡萝卜中含磷...
胡萝卜
有哪些
营养
?怎么做最好吃?
答:
这两种
胡萝卜
素均属于维生素A的前体,在体内可以转化为维生素A,发挥生理
功效
。维生素A属于脂溶性维生素,维生素A对人体的重要生理功能:维护人体视觉的暗适应能力、预防干眼病;维持上皮细胞及各种黏膜组织的完整性,提升人体的免疫力防护屏障;胡萝卜素也是属于脂溶性的物质,即只有在跟油脂共同食用时才能被...
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