宝宝营养辅食-鳕鱼碎与胡萝卜玉米粥答:鳕鱼是天然的优质蛋白来源,为宝宝提供满满的能量与营养。今天,我们将教你如何制作鳕鱼碎,搭配胡萝卜与玉米,煮出一碗宝宝爱吃的营养粥。鳕鱼碎制作选用新鲜的鳕鱼,洗净并擦干水分。称重30g鳕鱼,撒上0.2g盐,再滴入2-3滴柠檬汁去腥。将鳕鱼蒸熟,然后用勺子碾碎,方便宝宝吞咽。凌胡萝卜泥制作选择一根新鲜胡萝卜,...
宝宝外带辅食合集,一周不重样,每餐搭配答:取适量米饭捏成椭圆形,锅中刷油舀一勺蛋液成条形,放入饭团,蛋皮把饭团卷起来即可。 时蔬蒸肉丸:卷心菜150g,胡萝卜50g,玉米淀粉40g,猪里脊50g。 卷心菜、胡萝卜切丝放少量盐腌制5分钟挤干水分,猪肉打成泥,所有食材倒一起加适量菌菇粉调味,搅拌均匀,揉成肉丸子冷水上锅蒸20分钟。 鳕鱼豆腐:胡萝卜10g,鸡蛋,...