说话不过脑子,容易相信别人,太傻了咋办?答:说话不过脑子,容易相信别人,太傻了这种情况,很可能是信任别人的时间过多,而没有好好保护自己。这样的问题需要及时地解决,并且找到原因,从而加以改变。 1. 停一停再说话 当我们在谈论复杂的话题时,想要做出明智的决策,停下来思考再发言是很必要的。尤其是当我们思考一件事情时,应该尽可能地多想几个方面,考虑所有可...
脑子里老是胡思乱想,很难平静下来,该怎么办?答:脑子混乱,爱胡思乱想,该怎么办 十种放松缓解压力方法 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 一、 『说出』压力: 感觉千头万绪,不知所措时,找一位知心好友,或专业辅导员,或有经验的长辈,说出内心的恐惧和问题。有时候,所面临的问题并不严重,只是在心慌意乱时无法冷静...