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脚脖子崴了冰敷多久
脚脖子崴了
怎么办
答:
若只是一般的软组织损伤,
可以在24小时以内进行局部冰敷
,可促进损伤部位的毛细血管收缩,减少损伤组织的组织液渗出,有助于肿胀、疼痛的减轻。同时可以将受伤部位抬高,并高于心脏,有助于减轻肿胀。待病情趋于稳定后,可抬高患肢进行足踝的主动活动,待肿胀疼痛明显减轻时,可逐渐下床锻炼。暂时需减少长距...
脚脖子崴了
一下,现在上面严重浮肿了,怎么尽快恢复
答:
脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷
,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当
1到2天之后便可采取热敷
,达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重,最好要固定扭伤部位,这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合。如果不固定的话,走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位,容易愈合...
崴
到脚冷敷还是热敷
答:
⑴
冰敷
。冰敷可使毛细管收拢,缓解部分血肿,缓解疼痛,减温降烧。冰敷能用小毛巾在凉水或凉水中淋湿,揉成风干,敷于部分,每过1-3分钟拆换一次,持续15-20分钟。也能用医用冰袋裹上纯棉毛巾敷于部分,但要留意防止冻伤。⑵敷热。敷热可推动部分组织血液循环系统,提升机体抵抗能力和修补工作能力,...
歪
脚脖子
怎么处理
答:
当1到2天之后便可采取热敷
,达到改善血液循环的目的。2、当然如果脚崴较为严重的时候,还是建议固定扭伤部位,这样扭伤的部位在平时行动中就不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合,如果不进行固定的话,在走路的时候很容易反复牵扯到扭伤的部位,使得扭伤部位容易愈合松弛,从而导致踝关节不稳,造成习惯性扭伤...
大家好!请问:
脚脖子扭伤了
,是应该用
冰敷
着?还是应该用热水泡脚?谢谢...
答:
新鲜
扭伤
可立即
冰敷
,或向局部喷射冷冻剂,以抑制出血肿胀,并妥贴包扎固定。新鲜扭伤忌按摩、被动运动、立即行走活动,这样做都会加重局部损伤及出血。1~2天后可局部热敷,照射红外线灯,使用短波透热疗法。2~3天后可练习步行活动,局部轻柔按摩或辅以被动活动。1~2周左右可趋痊愈,严重的韧带撕裂则...
脚脖子崴了
,没骨折,但是整个脚都肿了,应该怎么办
答:
二、 1.扭伤后
24小时内
,要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。对患肢冰敷或者冷敷,刺激血管收缩,减少出血和渗出,以减轻扭伤部位的疼痛和肿胀。2.24小时可以外敷,主要是活血化瘀的。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。[不要太早停止冷敷而转用热敷,伤后两日内每天使用冷敷至少3...
脚脖子
酸痛是怎么回事
答:
一、这个是正常现象,可以放心。 原因可能是锻炼的运动量稍微超出了
脚踝
的承受力,使它出现了一定的不适应症状。只要以后
几天
减少运动量,做些上身运动,让下肢减轻些负荷,没几天就可以恢复的。二、理疗方法,即休息,冷敷,压迫,和抬高.冷敷用冰袋或者用毛巾包裹冰块
敷
在踝部,特别是肿得最厉害或者疼得...
脚脖子崴了
还充血了怎么办?
答:
刚
崴
完先
冰敷
,三天以后热敷,然后上些云南白药,沈阳红药,台湾一条根之类的药,不能动 伤筋动骨一百天,一定不能动,我之前就崴坏了,注意了将近一个月几乎没动过那只脚,结果还是恢复不够,现在那只
脚踝
经常崴。上几张我前面的图,估计楼主没我严重,也要护理好,祝早日康复,...
脚脖子崴了
疼的肿了怎么办
答:
1.
若扭伤发生在24小时内
,首先排除骨折的可能,可采取冰敷或用冰水浸泡受伤脚踝。2. 扭伤24小时后,可改用热水敷或热水泡脚,以促进血液循环。3. 敷后,可使用扶他林软膏、红花油、正骨水等外擦受伤区域,然后进行手掌按摩以促进吸收。4. 每天可多次进行上述处理,同时,可以口服一些活血化瘀的药物,...
脚
崴了
…怎样才能消肿呀?
冰敷
的有用吗?
答:
脚扭伤
怎么办 冰块
敷
首先当然是冷敷,冷却血管,抑制出血 ,不然会使血管继续出血 ,睡觉的时候要把脚垫高起来,至少要垫上二三十公分,防止血液流到脚部比较难流上来而从血管破裂处渗透出来 24小时以后就用热敷 如果用跌打酒的话``要先把受伤位置稍微用手搓热,再涂酒按摩,按摩完后再用厚的布包住,不要...
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