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腰椎间盘突出睡软床
腰椎间盘突出
一定要睡很硬的床吗?医生辟谣:睡眠姿势更重要
答:
我们知道,
一般睡姿可以分为仰卧、侧卧、以及俯卧这三种基本方式
,患有腰椎间盘突出的患者在仰卧时,可以保持四肢的自然伸展,这样的睡姿对腰椎的压力也不会太大,因此一般是没有问题的,并且在我们仰卧时,脊骨受到的力度是最合适的,身体大面积的位于床上,因此这对预防腰痛的发生较为有利,为了让腰间...
腰间盘突出
是睡在大的软的床好,还是睡在小的硬的床
答:
睡有一定硬度的床,可消除负重和体重对椎间盘的压力,有利于腰痛症状缓解
,但如果直接睡木板上的话同样也会“睡出”一身腰酸背痛。“太硬的床不能配合人体脊椎的正常曲线,腰部得不到支撑,就会出现腰酸背痛等症状。”适合的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸,侧卧时保持腰椎不侧弯,...
腰不好的人
睡软床
有没有影响?
答:
腰不好的人睡软床可能会有影响。通常来说,床垫过软会导致腰部不支撑,容易造成腰部不适
。因此,对于腰部不好的人来说,睡过软的床可能会让腰部的疼痛和不适感加重。而对于腰椎间盘突出等严重的腰椎疾病患者来说,过软的床垫可能会加重腰椎间盘的挤压,进一步加剧腰痛。因此,建议腰部不好的人选择硬度...
腰间盘突出
的注意事项
视频时间 03:08
腰椎间盘突出
就要睡硬板床,这种说法正确吗?长期如此会对身体有何危害...
答:
睡硬板床虽然对
腰椎间盘突出
有好处,但并不一定说腰椎间盘突出就要睡硬板床,大家也可以根据个人的具体情况来选择。腰椎间盘突出的患者不建议
睡软床
,睡软床容易导致腰椎变形,使腰部肌肉、筋膜、韧带过度的受力牵拉,引起痉挛水肿加重,而且过度的挤压椎体间的椎间盘也会导致间盘突出加重,不利于疾病的...
腰椎间盘突出
患者,睡硬板床还是
软床
好
答:
太硬的床容易过度支撑肩部和髋部,导致
腰椎
扭曲。腰椎是有生理曲度的。睡硬床板的时候,人体的重力集中在头、肩、臀、脚处,硬床板在过度支撑肩部和臀部的同时,腰部却处于无支撑的悬空状态,导致脊柱扭曲。所以,硬床板无法保持腰椎的正常生理曲线,可能加重肌肉僵硬。当睡过软的床时,在臀部重量的压力下...
腰疼适合睡硬床还是
软床
好?
答:
很多人都觉得
腰椎间盘突出
患者睡硬板床更好。其实软床和硬床我自己也体验过,
软床睡
在床中间能凹下去,硬板床就是硌得不舒服。后来查了下资料,发现床垫的选择有讲究。床垫过软和过硬对腰椎都不好,腰椎间盘患者更应该选择一个合适的软硬度。1、选择床垫 人在
睡觉
时床垫对人体的支撑分为5个部分:头部...
腰间盘突出
症就一定要多卧床休息和睡硬板床吗?为什么呢?
答:
腰椎间盘突出
的患者在床上休息的时候可以选择平躺,可以在膝盖的位置放枕头,让膝盖保持一个弯曲的状态,让腰部有一个支撑力,如果喜欢侧躺的话,也可以在膝盖中间放一个枕头,这样是能够保持腰椎是一个正常的曲度,可以让腰背的肌肉迅速的放松下来,减轻腰椎的负荷。如果平躺和侧卧都有了一段时间之后还...
得了
腰椎间盘突出
应该睡硬床还是
软床
?
答:
硬床
腰椎间盘突出
十大禁忌,久坐
睡软床
会加重病情吗?
答:
3、不要负担重物,比如提太重的东西,或者用肩背太重的东西,导致导致单侧身体用力过度,腰部超重的负荷,导致腰椎间盘损伤。4、不能太胖。
腰椎间盘突出
患者要控制好自己的体重,不可以超重,因为身体太胖会加重腰椎的负担,加重腰椎间盘的突出。5、不要
睡软床
,最好选择硬板床,因为床太软会导致不...
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