44问答网
所有问题
当前搜索:
腰部肌肉拉伤怎么办多久才会好
腰部肌肉
扭伤
多久恢复
?
答:
腰部肌肉损伤,
一般需要3~4周左右可以恢复
。根据不同的人群,生活习惯,年龄等因素不同恢复的速度也会有所变化。腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作。急救重点在于
保持舒适的姿势休息及冷敷二项
。腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致。 腰扭伤...
我立定跳远时
腰部肌肉
被
拉伤
,
怎么办
答:
一般是可以慢慢的恢复的,
一周后就会完全没事的
。如果现在疼痛影响到了日常的生活,建议你可以服用一些消炎止痛的药物,如双氯芬那酸,芬必得来治疗的。腰痛部肌肉拉伤治疗方法:
冷敷
软组织受伤时,用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。
通过冷敷
可以起到两方面的效果。其一,可以减轻疼痛,冻僵感觉神经系统而...
肌肉拉伤多长时间能好
?
答:
一般来讲,肌肉拉伤的话最好是保持受伤部分的护理,免招致再次受伤。
坚持每天用热毛巾敷几分钟,但亦要每天轻揉受伤部位,免得肌肉僵硬
。活动部分如腰部、腿部,肌肉受损一般要
10来天
。非活动部分如胳膊、肩部等,一般一个星期左右。要注意肌肉受伤期间,不要吃辛辣食物,不要饮酒,不要吃过于油腻的食物。
肌肉拉伤多久能恢复好
答:
最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟
。对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷23次。如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。肌肉拉伤后的急救妙招
热敷
。一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热...
肌肉拉伤
一般
多久能好
?还能继续打球吗?
答:
这个情况一般一周会好转的,注意劳逸结合,先
休息
一礼拜吧,避免劳累的情况。肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。指导意见:您好肌肉拉伤要迅速进行处理,用冷水冲局部或者用毛巾包裹冰块
冷敷
局部,同时用绷带包扎受伤部位...
腰部肌肉拉伤
,一直有点疼,弯腰会发作
答:
回答:意见建议: 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决
冷敷
,...
腰肌肉拉伤
为什么
几天才
肿
答:
拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷,倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。1.只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬。大概2~3天就可以
热敷
和开始恢复运动。2.有部份的肌纤维断裂,...
腰部肌肉拉伤
如何快速
恢复
答:
腰部肌肉拉伤恢复方法:1、避免引起疼痛、肿胀或不适的活动。但不要避免所有的体力活动。下肢损伤严重的,可拄拐行走。2、
冷敷
:每次使用冰袋15~20分钟,每隔2~3小时重复一次。3、压迫:主要指加压包扎。用功能性绷带包扎,直到肿胀消失。但不要包扎太紧,否则会妨碍血液循环。从离心最远的一端开始包扎...
腰部肌肉拉伤
三天
怎么办
答:
拉伤急性期,不要涂任何药物,不要揉按,
也不要进行热敷
。等到伤后24小时之后,才能够用热毛巾或热水袋敷一敷。工作或做其他事情时,可以使用腰围,保护髂腰肌。可以去医院的理疗科,进行腰部的推拿理疗,用红外灯进行照射。在家时可以让家人在髂腰肌处涂抹一些红花油,慢慢揉按直至药物被吸收。也可以在...
肌肉拉伤
一般
多久能好
答:
出现挫伤以及断裂的情况下,就需要及时就医,避免给身体健康埋下隐患。在
肌肉拉伤
的
恢复
期间,多注意休息,避免过劳累,也要减少加拉伤部位的使用,有助于受伤部位更快的好转。同时,每天的饮食也要保证能为身体提供每日所需要的营养物质,也要养成良好的作息时间,有益于身体健康。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
腰部肌肉拉伤多久能好
腰部肌肉拉伤怎么办
腰部肌肉拉伤怎么治疗
腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
腰部肌肉拉伤多久恢复
腰部肌肉拉伤十几天都没好
肌肉拉伤一般多久能好
腰拉伤了要多久才能好
肌肉拉伤怎么办