44问答网
所有问题
当前搜索:
腰间盘突出睡觉腿下可以垫枕头吗
腰椎间盘突出睡觉
要注意什么
视频时间 03:08
腰间盘突出
的护理
答:
1、腰间盘突出的护理在睡觉时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧
。枕头要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满,这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳...
腰椎间盘突出
者较好的睡姿是什么样
答:
你觉得那个姿势睡觉比较舒服就用那个姿势,如果睡觉时出现腰疼,大多数跟腰椎负荷增加有关系,
在这里建议如果你平躺睡觉的可以再膝盖下方放一个枕头
,放松背部的肌肉;如果是侧卧睡觉,建议在双脚的膝盖中间放一个枕头,尽可能使腰椎处于中立位,减少腰椎的负荷,还有床垫对腰椎间盘突出的患者也有关系,腰椎间...
腰间盘突出睡觉
什么姿势好
答:
1. 仰卧位睡姿:在仰卧时,
可以在腰部垫一个薄垫或弯曲的膝盖下面放置枕头
,以保持腰椎的自然弯曲。这样的姿势有助于缓解腰部的压力,对于腰椎间盘突出症患者较为适宜。2. 侧卧位睡姿:对于侧卧位,应选择弯曲的膝盖轻微地向腹部倾斜的睡姿,可以在两腿之间放置一个枕头作为支撑。这种姿势能够避免腰椎的...
腰椎间盘突出
病人的正确睡姿是什么?
答:
END 日常护理 卧床休息:急性期应立即卧床休息,几天后疼痛的情形通常会减轻许多。休息姿势以侧躺为佳,或平躺时膝下垫1个
枕头
,可减轻腰部的压力。中药调理:外敷中药可以放松肌肉、增加局部血流量、减少局部疼痛,最终使椎间隙得到松解,促进膨出的椎
间盘
回纳。腰椎牵引:等腰部肌肉得到完全放松后,可行...
腰间盘突出
要注意睡姿的影响
答:
俯卧位时,胸部受压,腰椎前凸增大,可能会导致不适感,因此不是
腰间盘突出
者的理想睡姿。对于腰间盘突出的人来说,仰卧和侧卧是比较适合的睡姿。采取仰卧时,最好在双肢
下面垫
一个软的
枕头
,这样有助于全身肌肉的放松。平时可以尝试睡硬板床,以减少对椎间盘的压力,睡硬床有助于保护腰部。腰椎间盘...
得了
腰椎间盘突出
应该睡硬床还是软床?
答:
1、
腰间盘突出
的护理在
睡觉
时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在
腿下面垫
上垫子屈腿仰卧。
枕头
要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满,这是最基本的
腰椎间盘突出
的注意事项。2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用...
腰间盘突出
要注意睡姿的影响
答:
对于我们睡姿,通常来说,
腰间盘突出
的人比较适合仰卧和侧卧的睡姿,我们在采取仰卧时最好在我们的双肢
下面垫
一个软的枕,这样有利于使我们的全身肌肉放松。我们在平时也是可以尝试试一试睡硬板床,可以减少对我们椎间盘接受的压力,所以我们注意尽量睡的硬一些。椎间盘患者按照在床上睡眠,对于那些谁喜欢...
腰间盘突出
仰卧需要
垫枕头吗
答:
腰间盘突出
的话,
可以垫枕头
,也可以不垫枕头,看你垫了以后是不是舒服。平时可以选择睡硬板床。
患有
腰间盘突出
的人,
睡觉
的时候应该侧躺才是平躺呢?
答:
睡觉
的时候可以选择平躺,然后一定要选择硬板床,千万不要选择软床,软床会让神经受到压迫。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
平躺腿部垫枕头
腰间盘突出腿下能垫高睡吗
腿上垫枕头的正确位置图
腰下垫枕头腿麻
在腿的哪里垫枕头是消肿的
怎么判断自己是不是腰椎间盘突出
睡觉时腿下垫枕头图示
小腿垫东西睡觉正确图
腰间盘突出睡觉用的垫子