44问答网
所有问题
当前搜索:
膝关节术后康复锻炼ppt
膝关节手术后康复训练
答:
1、股四头肌收拢训炼 做大腿根部正前方股四头肌的收拢血条,会把
膝关节
向舒张压,坚持不懈5~10秒钟,每反复10次能歇息一分钟,一分钟后反复以上的姿势,直至觉得到大腿根部正前方肌肉痛疲惫。2、直腿抬高训炼 拉高腿训炼是进一步锻练大腿根部正前方的骨刺头肌,将
膝盖
骨挺直立即拉高下肢,使足跟拉高...
膝关节术后康复训练
大全,自我松解僵硬肌肉的方法大全,无痛苦掰腿的实现...
答:
我们精心准备了以下视频教程,帮助您进行肌肉
训练
:大腿前侧肌肉训练 - 腾讯视频,让力量从基础开始累积。臀部力量强化 - 腾讯视频,稳定你的
运动
基础。
膝关节
平衡大师课 - 腾讯视频,
锻炼
稳定性,防止再次受伤。无痛掰腿秘籍 - 杨哥、丽姐、琪琪等专家分享,2016年实战教程,轻松实现无痛进步 - 腾讯视频...
膝关节
置换
术后
,怎么做
运动
有助于
康复
?
答:
患者在回家休养后,首先要主动屈伸
膝盖
的功能,当屈曲达到越大,
膝关节
的功能恢复会越来越好;其次要注重膝盖周围的肌肉的
训练
,患者主动屈伸膝关节来
锻炼
股四头肌功能锻炼;另外最重要的是提髌骨,这个功能
运动
要在不动的情况下来提髌骨,改善股四头肌的功能,训练非常重要;最后就是患者要进行主动的踝...
膝关节手术后
,怎么进行
康复训练
呢?
答:
在这期间,你主要集中在全身的活动和锻炼股四头肌,其中最重要的是保持脚踝收缩10秒,cada时间,每天完成5~10组的
术后康复训练
是必不可少的,除了避免并发症外,还有利于过早的床外活动,术后1个月是康复训练的黄金时间。二是坚持锻炼。术后不宜进行对
膝关节
影响过大的活动,应选择缓释药物阻滞,...
膝关节术后
角度怎么
锻炼
?
答:
下面来说一下
膝关节
被动活动度练习(所有练习方法都需要大腿肌肉处于放松状态,所有关节角度练习时所产生的疼痛级数应不超过六级):一、坐位垂腿(0到90 度)二、仰卧滑墙(70到120度)三、屈膝抱腿(80到140度)四、跪坐(建议时间为术后四个月)一:坐位垂腿,是
术后康复
角度练习中最常见的方式...
膝关节
置换
术后康复
的
训练方法
答:
术后
常用的
康复训练
方法1.股四头肌等长练习仰卧位或坐位,患膝伸直,在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。2.腘绳肌等长练习仰卧位或坐位,患膝伸直或稍屈曲,在不增加疼痛的前提下尽呵能最大力量等长收缩腘绳肌。3.伸膝练习坐位或仰卧位.足跟垫高,空出小腿及
膝关节
,保持20~...
半月板
关节
镜
手术后
两周后怎样恢复
训练
。
答:
回答:在
手术后
,伤口完全愈合后,应当重视的就是自身的功能
锻炼
.功能锻炼可以按以下建议进行: 1,进行脚背伸屈锻炼,以手放到
膝盖
时能感到髌骨在动为标准. 2,进行
膝关节
的屈伸锻炼,抬腿
运动
,或者卧位时进行骑车式的腿运动. 3,爬楼梯运动,但是要根据自身恢复情况决定运动量. 4,用一些活血化瘀,舒筋健骨的...
人工全
膝关节
置换
术后
如何
康复锻炼
?
答:
手术过后
的
康复锻炼
尤其重要。在进行康复锻炼的同时,还需要注意适当的休息与运动,渐进性增加您的活动量,避免太劳累,运动后要有适量的休息,让关节在正常的姿势下尽量放松;保持理想体重,以减轻
膝关节
的负担;日常活动应避免膝关节的过度负担,以减少关节磨损的机会 。人工膝关节置换,是在近代科学人工髋...
膝关节术后
怎样进行功能
康复训练
答:
1. 恢复关节功能角度,
膝盖
能直,能弯曲到90度以内 2. 关节活动锻炼(灵活性)3. 肌肉力量锻炼 近期应以恢复关节功能角度和
锻炼关节
活动为主,一个月后以肌肉力量恢复为主。恢复功能角度:这项锻炼要做好吃苦准备,
术后
制动时间较长,已产生粘连,功能回复是将粘连部分强制拉开,使关节能自由活动。手术...
全
膝关节
置换
术后
应该怎样
康复
治疗
答:
术后
1周:1. 继续CPM练习至可主动屈膝90°。2. 加强负重以及站立练习 3.如屈曲角度受限明显者可根据情况由
康复
医生进行被动练习。或在指导下行坐位垂腿:正坐于床边,
膝
以下悬于床外。保护下放松大腿肌肉,使小腿自然下垂,至极限处保护10分钟。必要时可于踝
关节
处加负荷。1-2次/日,力求屈曲角度...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
膝关节置换术后功能锻炼ppt
膝关节置换术后康复训练ppt
膝关节骨折术后康复锻炼ppt
膝关节康复训练课件
膝关节术后功能锻炼健康教育
膝关节置换术后康复护理ppt
膝关节术后康复锻炼健康教育
膝关节功能康复课件
肩周炎的关节松动术PPT