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膝盖骨折屈腿怎么屈
膝盖骨折
的人
如何
进行弯腿锻炼
答:
伤肢未被固定的关节进行各轴位主动运动如抬臀、踝关节屈伸练习,逐渐增加次数,必要时给于助力
;股四头肌、�绳肌静态等长收缩训练,全力使肌肉收缩,持续5~10秒,重复5~10次,每天1~2次,并尽可能全身锻炼,如双上肢、健侧下肢、腰背肌训练,每次30分钟,每天2次。外固定解除后的治疗采...
...
骨折
5个月了,
怎么
锻炼
大腿
股四头肌锻炼及
膝关节屈
伸?现在单腿下蹲还...
答:
单腿下蹲肯定会疼,慢慢来,先双腿一起下蹲
。可以的话试试看单腿跳。
髌骨
骨折
后的关节僵硬康复训练
答:
1、坐在床边,屈膝,伸直,健肢可以帮忙,即在脚踝前面或后面加压
,以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止,不能憋气,防止内脏损伤,(防止办法:大声数数,发出声来就不会憋气了)。反复进行,每次5~10分钟,每天4~5次,依据患者情况可适当增加减少。2、如果膝关节不能伸直还应在床上...
膝盖骨折
一天段练几次?
答:
一般进行膝关节的屈伸功能锻炼,一天可以进行3-4次左右,每次可以进行15分钟
。髌骨骨折初期不可以进行功能锻炼,一般要在骨折固定六周左右才可以开始进行功能锻炼。如果髌骨骨折当时接受了手术治疗,进行了坚强的内固定,术后马上可以开始功能锻炼。功能锻炼主要可以改善关节的僵硬和肌肉的萎缩,第一个月是功能...
骨折
了
膝盖
关节僵硬
如何
做锻炼呢
答:
2、如果
膝关节
不能伸直还应在床上由医生或患者自己压,注意家属不可去压 ,防止再次
骨折
。上述动作7~10天后
屈
伸活动度应该有明显改善,屈曲至少达到90°,因为90°才可以坐马桶,伸直0°~5°之间(正常人为-5°~-10°)骨折病人不要求伸直角度为负角。3、在床上仰卧,将
大腿
垂直床面(可以他人辅助...
膝盖骨折
不锻炼以后腿能不能自己弯曲 - 百度
答:
回答:你好,如果不锻炼
膝关节
以后会出现伸
屈
活动障碍的,不能自己恢复弯曲的。
骨折
的治疗就是三分治,七分练。
我左腿髌骨粉碎性
骨折
,做了髌骨爪和钢丝固定手术已100天,但弯曲只有9...
答:
压一分钟再松开,手揉髌骨,揉松弛了伸展腿, 过会再继续压。压多久要看你感觉,到90度就很好过去了。压的时候有时候
膝盖
上有斯拉开的感觉,那也许是粘连打开了,我是这样理解的,呵呵,所以当时感觉很爽,也就更加用功努力了。我的小腿也是不能正常抬起,因为膝盖会疼,因为是周围软组织有炎症,也许...
左小腿胫骨近端
骨折
手术后钢板钢钉固定,5个多月了,小腿弯伸不直,
怎么
...
答:
1、坐位伸膝 坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将左(右)膝伸直,并保持直腿姿势5—10秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复练习10—20次。 2、俯卧屈膝 俯卧位,双手在头前交叉,将头部放在手臂上,然后将左(右)
膝关节
逐渐屈膝,尽量靠近臀部,并保持屈膝姿势5—10秒钟,再慢慢放下...
胫骨平台
骨折
术后
怎么
锻炼
答:
在家的锻炼方法有,1、坐在床沿,
膝盖
后方垫实落不要空虚,由他人掌握好力量慢慢向下压腿(就是屈膝),一定注意不可使用暴力,角度、力量要循序渐进,或者在脚背放一适当重物,如枕头等,自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。2、平躺在床上,患肢伸直抬高与床面垂直,自己用力或他人帮助屈膝、伸直...
我爸爸今年46岁,现在右腿
膝盖骨折
打上了钢针,手术已有一个半月了,腿...
答:
骨折
有几个步骤 手术或手法复位行固定术 药物治疗 功能锻炼 功能锻炼的目的是让其恢复骨折前的原有功能 在骨折治疗里功能锻炼尤其重要 再好的治疗后如得不到很好的功能锻炼那都是徒劳的 想要恢复
屈
伸功能就需要功能锻炼 骨折期间注意少吃辣 多吃点含胶原蛋白的食物 不要盲目补钙 骨折...
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