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自己非常讨厌自己怎么办
太
讨厌自己
了
怎么办
?
答:
2.尝试做点能够提高自信的事
,对自己的厌恶往往是由于没有自信心,所以多做一些简单的事,来提高自己的自信心,用阳光照亮黑暗。3.
找点比自己更差的例子
,虽然这样说不太好,但对于厌恶自己这种心理状态有很好的作用。想想这个世界上还有很多比你更差的人,你已经很优秀了,还担心什么呢?4.努力改正...
很讨厌自己怎么办
答:
1.写日记 记录每天发生的事业并详细记录自己的情绪和感受
,当自我厌恶的时候
可以翻看日记
,查找你负面情绪的原因,更了解自己的负面情绪并勇敢面对。2.
与自己对话 内心
总有把批判自己的声音令你越来越讨厌自己,试图跟这个声音对话与它抗衡对话中也许你会发现其实现实不会同意这个批判,大胆去克服它。3.写...
我
很讨厌
我自己,因为别人讨厌我 我也
讨厌我自己 我
改不了 ,我该
怎么
熬...
答:
1. 接受自己:不要试图改变自己来迎合别人
,而是要学会接受自己。每个人都有自己的优点和缺点,不要因为别人对你的看法就否定自己。2.
寻求支持
:找到一些支持你的人,可以是家人、朋友、心理咨询师等,与他们分享你的感受和想法,让他们帮助你面对这个问题。3.
培养兴趣爱好
:找到一些自己喜欢的事情,...
你如果发现自己都
不喜欢自己
,你会
怎么办
?
答:
努力提高自己的能力,把自己的魅力展现出来
。比如说在工作中就好好的学习,好好的上班,跟一些老员工老多学习经验。提高人际沟通的能力,在和同事或者是领导的交往过程中,一定要懂得说话。比如说该低调的时候一定要低调,该你说话的时候你才说,不要轻易的打断别人的话。
改变自己的缺点
,每个人都有自己...
我就是
讨厌我自己
啊
答:
“《向内看见》书中说‘爱自己,始于向内看见’,可是有些时候我就是
讨厌我自己
啊,我能
怎么办
我也很绝望啊!”,“说了很多次要开始爱自己,可是这让我更加讨厌这个‘
讨厌自己
的自己’了…”这是你么?你可能陷入了自我厌恶的循环。 首先,现在的你不太喜欢自己、讨厌自己,这样是可以的。既然无法喜欢自己、爱自己,...
我
很讨厌自己
,
怎么办
?
答:
一天下来一切顺利,可以收工,一步一步回家。如果你在工作中遇到挫折和困难,很容易在工作之余保持沮丧,沉浸其中,有时会持续几天甚至更长时间,难以恢复。我
很讨厌自己
:这种情况下,我首先把工作中的问题归咎于自己,认为自己没有做好的,其实不管是什么问题,我都会责怪自己。其次,担心后果,继续焦虑...
我好
讨厌自己
,
怎么办
答:
为什么会
讨厌自己
呢。最了解你的人就是自己了,要多爱自己别人才会更爱你的。希望你乐观起来,多想好的一面,如果心情不好可以和好朋友或家人谈谈心。
我讨厌自己
,该
怎么办
了?
答:
当你感到讨厌自己时,这可能是自我认同、自尊或者心理健康的问题的信号。以下是一些建议可以帮助你应对这种情绪:1. 自我反思:试图理解为什么会产生这种感觉。是因为某个具体的事件、长期的压力还是自我期望没有达到?2.
接受自己
:每个人都有优点和缺点。试着接受自己的不完美,认识到自己的价值不仅仅取决...
当你
非常讨厌自己
的时候,你会
怎么办
?
答:
我
很少会
讨厌自己
,因为一个人如果连自己都
不喜欢自己
,那别人谁还会喜欢你啊!偶尔讨厌自己的时候,就去照照镜子,这么帅的人,即使有点缺点也可以原谅的。然后跑到洗澡间洗个澡,放个嗨一点的音乐,很快心情就变好了,更不会讨厌自己的。
自己讨厌自己怎么办
答:
面对真实的
自己
是一种坦诚。是一种很难得的品质。相信你的问题每个人都会有,那些整天嘴巴上说爱自己的未必每时每刻都爱自己。因为人性是复杂多变的,情绪的变化难以琢磨。喜欢自己的时候就多喜欢一点吧,平衡很重要。就像喜欢自身也要接受阳光下的影子一样,它也是自己重要的一部分。
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