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艾炒酸奶热量
炒酸奶热量
高吗
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热量(以100g炒酸奶为例):166.77大卡
炒酸奶是属于酸奶冰淇淋的一种,它富含有活性菌类,低脂、低糖或无脂无糖,有美容减肥改善消化功能、提高免疫力的作用。所以吃炒酸奶是不会发胖的。建议减肥期间需要注意营养的均衡,多吃水果和蔬菜,适当运动,注意休息。
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