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芒果的营养价值表
芒果的营养价值
和功效及食用禁忌
答:
3、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效
,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。4、
防癌抗癌
:芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;5、
抗菌消炎
:芒果未成熟的果实及...
芒果的营养价值
答:
1 芒果的营养成分
每100克芒果中含有胡萝卜素897微克、钾138毫克、膳食纤维、1.3克、蛋白质0.6克、维生素A150微克、维生素C23毫克、镁14毫克、磷11毫克、钠2.8毫克、硒1.44毫克等
,另外还有芒果酮酸、芒果醇酸以及多酚类化和物质。2
促进免疫功能
芒果中含有大量的胡萝卜素,这是一种...
芒果的营养价值
答:
芒果含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%
,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。
1、芒果热量约57卡路里
(100克/约1个大芒果肉);2、维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍;3、维生素C的含量也...
芒果的营养价值
答:
1. 抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等
,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;2.
防癌抗癌
:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间...
芒果
富含什么
营养价值
?
答:
最后,芒果还含有丰富的能量。每100克果肉中,含有能量92千卡。这些能量可以满足人体的日常活动需求。总的来说,芒果是一种营养价值很高的水果。它不仅可以提供丰富的营养,还可以帮助人体抵抗疾病,保持健康。因此,我们应该多吃芒果,享受它的美味,同时也享受它的营养。但是,虽然
芒果的营养价值
很高,但是...
芒果有哪些营养价值
?
答:
芒果是一种热带水果,不仅口感鲜美、风味独特,而且
营养价值
丰富。以下是
芒果的
主要营养成分和健康益处:维生素C:芒果是维生素C的优质来源,这种抗氧化维生素有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,并有助于减少细胞损伤。膳食纤维:芒果含有丰富的膳食纤维,有助于维持消化系统的健康,预防便秘,并有助于维持...
芒果的营养价值
?
答:
芒果的营养价值
1、有助预防癌症 由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。2、改善大脑功能 芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺,有助于提高人的...
芒果有什么营养价值
?
答:
芒果是一种非常受欢迎的热带水果,不仅味道鲜美,而且
营养价值
丰富。以下是
芒果的
主要营养成分和其对人体健康的益处:维生素C:芒果是维生素C的优质来源,每100克芒果中含有约36.4毫克的维生素C。维生素C有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,保护皮肤健康,预防感冒和其他疾病。维生素A:芒果含有丰富的维生素A...
芒果有哪些营养价值
?
答:
芒果是一种热带水果,其丰富
的营养
和美味的口感使其在全球范围内广受欢迎。以下是关于
芒果的
一些
营养价值
的详细介绍:富含维生素C:芒果是维生素C的丰富来源,每100克的果实中就含有约36.4毫克的维生素C。维生素C对人体的健康至关重要,它有助于增强免疫系统,保护身体免受自由基的伤害,同时也有助于...
芒果有哪些营养价值
?
答:
芒果是一种热带水果,它不仅味道甜美,而且
营养价值
非常高。芒果含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、C、B6以及矿物质如钾、镁、铁等。以下是
芒果的
主要营养价值:丰富的维生素:芒果是维生素A和C的极好来源。维生素A对于视力和免疫系统的健康至关重要,而维生素C则有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,...
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