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英国红豆的营养价值
英国红豆
是红腰豆吗
答:
不是。
英国红豆
和红腰豆两者之间不是一个品种,即不是,两者的形状不同、主要
价值
不同。红腰豆原产于南美洲,是乾豆中
营养
最丰富的一种。
什么粗粮
营养
最好?
答:
粗粮不仅含有必需的氨基酸和优质蛋白质,还富含钙、磷等矿物质和维生素
。与细粮相比,粗粮的碳水化合物含量较低,膳食纤维含量较高,能带来更持久的饱腹感,有助于控制热量摄入。许多粗粮还具有药用价值。例如,荞麦中的芦丁有助于降低血脂和软化血管,适合高血压和糖尿病患者;薏米被誉为“生命健康之禾”...
红小豆,花生米,大枣放在一起煮,有什么样的效果 啊?
答:
1、赤小豆具备利水消肿,解毒排脓等功效
。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。2、花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪...
水果
的营养价值
排名
答:
2、杏:胡罗卜素成分很高,可以非常好地协助身体摄入维生素D
。也有较多的钾、镁、钙。近年来研究发现,杏中带有丰富多彩的防癌物质——维生素b217,常常服用,能提升人体免疫作用,进而具有抑止细胞癌变的功效。南南太平洋岛国斐济是现如今全世界唯一_有癌症患者的_家,这与本地住户钟爱吃杏不无关系。杏有...
谷类富含
的营养
素是什么?
答:
谷类含有维生素E和B族维生素
。谷类B族维生素是膳食中的主要来源。如硫胺素(VB1)、核黄素(VB2)、尼克酸(VPP)、泛酸(VB3)、吡哆醇(VB6)等含量较多,主要分布在糊粉层和胚部,可随加工而损失,加工越精细损失越大。精白米、面中的B族维生素可能只有原来的10%-30%。因此,长期食用精白米、面,...
各种杂粮
的营养价值
答:
黄豆是高钾、高镁、低钠、高蛋白的食品具有很高
的营养价值
,可降血中胆固醇,并含硒元素,有抗癌抗衰老作用,含丰富的磷,对脑神经有益,是预防大脑老化最佳食品。对糖尿病有特殊疗效。 黑豆:味甘性平,功能:活血利尿、祛风解毒、补肝肾、壮筋骨。含维生素、微量元素及不饱和脂肪酸等。适用于黄疸、水肿、脚气病、中风...
女人保养卵巢吃什么最好
答:
英国的营养学
家发现:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、...
各种粗粮面包
的营养价值
?急~~
答:
防治抑郁症。据美国心理学家说,高热量的饮食加剧了抑郁症的发生,而膳食纤维素具有镇静作用。当抑郁症患者食入大量的膳食纤维素之后,其抑郁症有所减轻。止喘作用。粗粮具有缓解支气管痉挛的作用,其原理不明。控癌作用。许多研究人员发现,癌症病人吃粗粮能够延长寿命。以上内容由天然谷物食品-谷田梦解答...
谷粒谷力每种口味都有哪种功效, 及
营养
答:
绿豆的功效:绿豆含丰富的维生素A、B、C,它有退燥热, 降血压的作用,同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。绿豆
的营养价值
很高,可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤;绿豆皮可以明目;绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉...
请问下这些植物的功能和作用
答:
草莓主要
的营养价值
体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍...
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