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苹果营养粥的做法大全
营养
早餐
苹果小米粥的做法
答:
1、小米、大米混合洗净。2、放入锅中,倒入清水开始煮粥。3、苹果去皮去核洗净切小块,红枣去核洗净
。4、待米粥浓稠时,放入苹果、红枣、红糖,再煮十分钟左右。5、一锅香甜的养生粥就煮好了,趁热享用吧!苹果小米粥,具有健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容养颜、提高身体免疫力的功效,是一道营养...
苹果粥
怎样做好吃?
答:
自己在家中做苹果都是需要准备苹果一个,葡萄干30克,冰糖四五块,小米五十克,把准备好的小米用清水淘洗干净以后放到粥锅中,葡萄干也要用清水洗一下,苹果则要消掉外皮,去掉果核以后切成小丁放入锅中,加适量清水与小米一起煮,开锅后用小火继续煮半小时,再把洗净的葡萄干和冰糖入锅,继续煮十分钟锅中的
苹果粥
就能做...
苹果粥的做法
答:
1、材料:苹果150克、大米50克、冰糖适量
。2、准备好大米,用清水洗干净备用。3、然后将洗干净的放入砂锅。4、然后在加入适量清水。5、然后开火,煮30分钟左右。在这期间,削好苹果,切成小块。6、然后将苹果块倒入粥里面,然后在放入适量冰糖,煮一会就好了。
养生的营养粥有哪些
营养粥的做法大全
答:
1、苹果小米粥
材料:苹果1个、小米100g。做法:将小米洗净备用;将苹果洗净去皮去核,然后切成小丁备用;然后将苹果和小米放入高压锅中,加适量水,之后将高压锅加盖放到炉子上,在大火烧开之后转小火煮20分钟。功效:此款粥补气益脾胃,非常适合身体虚弱、脾胃不好的人食用。2、菠菜胡萝卜粥 材料:大...
苹果粥
怎么煮的
家常做法大全
怎么做好吃视
答:
苹果粥的家常做法
食材用料 苹果大一个小一个 米小半碗 桂格即食燕麦片小半碗 红枣片若干 相克食物 金盏菊一朵 干桂圆两个 金边玫瑰花少许 千日红少许 香蕉奶酪一盒 苹果汁一盒 苹果果酱三勺 冰糖少许 1.准备好食材 2.先把米洗干净 3.倒入一盒苹果汁,再倒入适量的水放锅里煮 4.把红枣片,枸杞...
苹果粥的家常做法
是什么?
答:
大米提前清洗干净,可以选择提前浸泡30分钟至1小时,这样有助于大米更容易煮烂,
粥
更加绵软。苹果洗净去皮去核,切成小块或者薄片,便于煮粥时更好地释放
苹果的
香味和
营养
。如果喜欢吃苹果的皮,也可以选择不去皮,因为苹果皮中含有丰富的营养成分。如果使用红枣和枸杞,需要提前将它们清洗干净,红枣可以去...
苹果粥的家常做法
是什么?
答:
苹果粥是一种
营养
丰富、口感独特、易于消化的健康食品,适合各个年龄段的人群食用。下面我将为您详细介绍一种
家常的苹果粥做法
。【材料准备】主料:新鲜苹果2个(中等大小),大米100克。辅料:枸杞适量,红枣5-6颗,冰糖或者蜂蜜适量(根据个人口味调整)。工具:煮锅,刀,勺子,碗。【步骤】准备食材:...
做
苹果粥
好吃的方法 苹果粥好吃
做法
答:
1、炒制黑芝麻。煮
苹果粥
加入市场上买来的新鲜黑芝麻也可以,只是,不香,
粥的
口感会差点,应急的时候可以用一下。我们来炒制黑芝麻。准备一个玻璃罐子洗净晾干待会盛黑芝麻用。将市场上买来的黑芝麻洗净后,炒锅开大火,放入黑芝麻,不停翻炒,直到听到哔哔啵啵的声音,最后,没有声音了,关火,...
苹果小米粥的做法
答:
苹果小米粥的做法如下
:主料:苹果2个、小米80克、糯米50颗、枸杞10粒、冰糖30克、食用碱1克。1、首先把煮粥的食材备齐,苹果洗净后切成小块备用。2、把小米和糯米,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。3、把洗净浸泡好的小米和糯米,倒入砂锅里,加入足够的清水,放入食用碱。4、大火煮开后,先撇去浮末...
宝宝
苹果粥的做法
答:
宝宝
苹果粥的做法
:苹果粥 原料:苹果50克、大米50克 做法: 1、将大米淘净,加水浸泡半小时,沥干后磨细末备用。 2、苹果去净皮和核,切成碎末。 3、锅上火,放入大米末和适量水熬煮,至粥稠米烂后加入苹果碎,搅拌均匀再稍煮即可。
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