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营养汤的做法大全
常见的汤有哪些
答:
【第一种汤:糊辣汤】食材:猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉
。做法:1、锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。2、调料煮开后,把猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉全部倒入锅里一起混煮。3、全部食材煮开后,生粉对适量水倒入锅中煮I...
汤大全做法
答:
1、【桂圆红枣银耳汤】材料
:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水 做法:①银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。②红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。③将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。④盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可 2、【排骨汤这样做才营养】主料:白萝卜...
假期自学6款清爽好喝的
营养汤
答:
六款清爽好喝的
营养汤
番茄菌菇豆腐汤【食材】番茄、豆腐、金针菇、鸡蛋、葱【
做法
】少油倒入葱白和番茄,翻炒软烂出汁,加入开水煮沸,放入金针菇和豆腐,淋入蛋液拌匀,加入盐、生抽、葱花拌匀西兰花虾仁汤【食材】西兰花、虾仁、鸡蛋、白玉菇、葱、姜【做法】热油炒熟鸡蛋,倒入葱白姜丝炒香,倒入葱白姜丝炒香,倒...
营养汤做法大全
答:
一、山药瘦肉汤
枸杞,姜丝,猪肉 山药,锅中放水姜丝山药焖煮15分钟,再放入肉片(提前用淀粉油抓拌均匀)枸杞,煮5分钟出锅撒葱花,放盐调味即可。二、萝卜丝虾仁蛋汤 鸡蛋,萝卜丝 鲜虾,去壳去虾线,用姜片腌制去腥,先煎好荷包蛋后加开水煮沸,放入萝卜丝煮至汤汁变白,最后加入虾仁煮熟放盐调...
九种家常
营养汤的做法
答:
一、莲藕玉米排骨汤
食材:排骨400克、莲藕1根、玉米1根、胡萝卜1根、姜1块、葱1根 做法:1、排骨剁块,玉米、胡萝卜、莲藕切段,葱姜切好 2、锅中倒入适量清水,排骨放入锅中,加姜片料酒煮开后捞出清洗干净。3、 锅中热油,葱姜炒香,排骨放入锅中煎至两面金黄色,一次性加足沸水,加入...
营养汤
有哪些
做法
?
答:
十道
营养汤的做法
一、莲藕腔骨汤 原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ML ,调料:盐2茶匙(10克) 做法: 1.将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2.锅中倒入清水,大火加热至沸腾,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。 3.将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加...
有
营养汤的
100种
做法
答:
胡椒粉1g 火腿半根 【
做法
】1.葱和香菜切成末,菇类洗净焯水3分钟捞出沥干,火腿切丝备用 2.锅内倒入少许油,放入葱花爆香,接着放入虾仁煸炒。3.放入焯水后的菇类煸炒加少许蚝油,锅里加一大碗清水煮开。4.放入火腿,鸡蛋打散淋入锅中,加入香葱,胡椒粉和盐调味,非常鲜的菌菇
汤
就做好了。
适合高中生吃的
营养汤
有哪些
答:
1、莲子猪心
汤
材料:莲子肉30克,猪心1个
做法
:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。功效:此汤益智安神,补血养心,对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。2、百合淮山鲈鱼汤 材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。做法:洗净...
有哪几道
营养的
家常
汤
品,简单好喝又滋补呢?
答:
做法
1、鸡肉斩块预留。2、将鸡肉凉水入锅焯流血水后,捞出冲洗干净。3、胡萝去皮切滚刀块,大枣和虫草花洗净预留。4、将全部材料放进石锅中,添加适量的冷水。5、大火烧开后转文火煲1小时。6、起锅前少量盐调料即可。猪骨头山药玉米
汤
食材猪骨头适量、山药适量、苞米1条、胡萝卜1条、薏米仁少量、...
家常
营养汤
答:
做法
:1.准备裙带菜、虾仁、豆腐、鸡蛋 2.热锅倒油,煎两个鸡蛋,切块备用3.留着底油放入虾仁,煎至两面变色 4.加入裙带菜翻炒 5.倒入开水,放入豆腐煮4分钟 6.放入煎蛋再煮1分钟,放入构杞。加盐调味即司 山药牛肉
汤
做法:1.准备牛肉、山药 2.牛肉切片,加姜丝,酱油、辅食油和淀粉 3.抓匀...
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