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虾皮做什么汤最补钙
虾皮
搭配
哪些
食材
最补钙
虾皮搭配哪些食材最补钙呢
答:
2、虾皮紫菜汤
。食材:虾皮50g,鸡蛋一个,紫菜20g(干重),小白菜500g,食盐适量,香油适量。做法:(1)鸡蛋打好,次啊皮和紫菜冲洗去浮灰。(2)按人数分量烧开水,先下紫菜,再下虾皮,让后打蛋花,最后下小白菜,加食盐,香油调味即可出锅。功效:营养健康,补钙为主。同时还能防治高血糖、高血...
虾皮白萝卜汤
——
补钙
保护肠胃促进消化
答:
虾皮白萝卜汤
主料:白萝卜400g、虾皮20g 辅料:油适量、葱姜末适量 步骤:1.食材:虾皮、白萝卜。2.白萝卜去皮擦成丝,葱姜切丝。3.炒锅置火上放底油,放入虾皮。4.小火把虾皮炸酥,放入葱姜丝煸炒出香味。5.葱姜丝煸炒出香味后,倒入沸水。6.用大火熬煮,一两分钟以后虾皮汤就会变成奶白色...
虾皮做汤的
做法大全集
答:
虾皮 少许 香葱 3根 香菜 2根 生抽 1勺 老抽 1勺 盐 少许 香油 0.5勺
紫菜虾皮汤的做法
基本上紫菜汤就是这些材料组成啦,紫菜、虾皮、香葱、香菜都可以视自己喜欢程度添加多少,包括调味料生抽、老抽、盐,不过一定是这些组成没错啦~咸淡口根据自己口味调整哈。以上除香油之...
虾皮做什么汤最补钙
答:
虾皮紫菜汤最补钙
。虾皮紫菜汤是一道简单而美味的家常汤品,不仅口感鲜美,还具有很高的营养价值。这道汤以虾皮和紫菜为主要食材,搭配一些常见的配料如鸡蛋、豆腐等,可以制作出富含钙质的汤品。首先,虾皮是富含钙质的食材之一。每100克虾皮中含有约991毫克的钙,比许多常见的食物都要高。而且,虾皮中...
冬季老年人补钙吃
什么
虾皮白萝卜汤最补钙
答:
冬季老年人补钙
虾皮白萝卜汤
老年人到了冬季,要及时补充,防止骨折,还能提高免疫力,今天为老年人推荐一道补钙---虾皮白萝卜汤,白萝卜清热化痰、清热解毒,加上补钙的虾皮一起食用,清汤美味,吃起来脆嫩可口,老人吃了不怕上火哟。主料:白萝卜400g、虾皮20g、辅料:油适量、葱姜末适量、步骤:1....
介绍下紫菜
虾皮汤
怎么做好吃呢?
答:
紫菜虾皮汤
紫菜虾皮汤清淡鲜美,开胃,营养丰富。紫菜营养丰富,含碘量很高,是一道简单好做的汤品。今天夏家妈妈给大家带来的这道汤更加简单方便好做,只需要一壶热开水就可以迅速的搞定。原料:紫菜、虾皮、葱花、盐、胡椒粉、鸡精、香油。做法步骤:第1步、所需原料:紫菜,虾皮 第2步、锅内将水...
虾皮
跟
什么
菜
做汤最
好
答:
虾皮做汤
的最佳搭配是豆腐和海带。虾皮豆腐海带汤不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道家常
的补钙
佳品。虾皮富含
钙质
和微量元素,对于补充身体所需
的钙质
有很好的效果。而豆腐作为植物性食物,同样富含钙质,并且易于消化吸收。将虾皮和豆腐搭配在一起做汤,不仅可以提高汤品的鲜美度,还能起到协同补钙的作用...
您好,请问
虾皮
可以煲
什么汤
答:
做冬瓜
汤
、西红柿汤,都是做好汤把
虾皮
撒到汤里。目的是
补钙
。
冬天日晒少易缺钙,多吃有“钙库”之称
的虾皮
,炒一炒
做汤
,真鲜
答:
胡椒粉、香油、葱花,关火。这样鲜美可口又
补钙的虾皮
紫菜蛋花汤就做好了。【 制作小贴士 】 :1、虾皮洗净后最好用刀剁碎,营养成分和鲜味儿才能充分释放出来。2、虾皮入锅时不要直接加水,而是先煸干,炒出腥味儿。3、先淋入蛋液后放紫菜,紫菜和蛋液不会缠绕在一起,
汤的
卖相好,口感好。
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