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血压血脂胆固醇高能吃鸡蛋吗
高胆固醇能吃鸡蛋吗
答:
部分营养师认为,一颗蛋黄最多含有270毫克的胆固醇,也含有大量饱和脂肪酸,可能增加血液中的胆固醇浓度,不过研究显示,
高血脂患者适量吃蛋
,并不会伤害心血管健康,除非一天吃十颗、二十多颗蛋,才可能造成危害,一般人很少这样吃蛋。鸡蛋虽然含有大量胆固醇,但与反式脂肪、饱和脂肪相比,鸡蛋中的胆固醇对...
血脂高可以吃鸡蛋吗
答:
卵磷脂和矿物,所以鸡蛋里的胆固醇能与甘油三酯相结合,形成高密度脂蛋白,具有软化血管的功效,对人体是有好处的,
所以血脂高的人群可以少量吃一些鸡蛋
,一天一个就够了,千万不宜过多,尤其是吃鸡蛋的时候可以多吃一些蛋白,尽量少吃蛋黄,蛋黄吃太多不利于降血脂,还是建议多吃一些蔬菜水果注意平时一定要清淡饮食...
血脂高能吃鸡蛋吗
答:
血脂高尽量不要吃鸡蛋
,吃蛋清相对好一些,但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇,如果本身胆固醇偏高,加上吃蛋黄,这种情况更容易升高胆固醇。如果化验血脂高,尤其是胆固醇高,吃鸡蛋黄是肯定不合理的,它会升高胆固醇。对于血脂高,尽量的不要吃鸡蛋。血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食,...
胆固醇高能不能吃鸡蛋
?一天能吃几颗?
答:
但是鸡蛋作为日常的营养品,一般来说每日吃的数量不超过一个。
所以说胆固醇高的患者可以吃鸡蛋
。一般每天吃一个鸡蛋为宜,不要吃过多的,尤其是蛋黄类的。但是在烹饪方式上,提议大伙儿以清煮、煮制为主导,防止煎炸、煎烤。对此大家还有什么不同的看法,欢迎一起来讨论。
血脂高能吃鸡蛋吗
答:
可以吃
的。患有
高血脂
、
高胆固醇
的人每周
吃鸡蛋不
要超过3个,大约隔天吃一个比较合适,或者每天吃半个也可以。蛋黄中胆固醇含量高,因而很多人不敢吃鸡蛋黄,尤其是血脂和
血压
异常的朋友,吃鸡蛋往往把蛋黄丢弃,只吃蛋清。事实上,蛋清与蛋黄相比,营养差远了,丢弃蛋黄只吃蛋清是非常浪费的吃法。即使...
血脂高能吃鸡蛋吗
答:
因为蛋黄里含胆固醇水平较高。对于
高胆固醇
血症,胆固醇水平较高的患者不建议进食蛋黄,但是
可以吃
蛋清,蛋清含的蛋白质较丰富。所以,脂血高的患者只要胆固醇水平不是异常
升高
,每天可以进食适量
鸡蛋
。最重要的是制定合理饮食,进行全面调控,既不增加
血脂
异常风险,又可以给机体提供必要的营养成分。
高血脂
患者
不能吃鸡蛋
?为什么?
答:
高血脂
患者不
能吃鸡蛋
,防止身体里面的
血压
增高。血脂的患者每天吃一个鸡蛋,血脂水平就不会有影响,但是鸡蛋里面的
胆固醇
比较高,如果经常吃的话,就会将自己的血液值分泌的很多。不要每天都吃素,这样身体肯定是承受不了的,高血脂的人可以选择吃一些蛋黄,只要每天控制住含量就可以了,不要吃得太多。适...
胆固醇高能吃鸡蛋吗
?一天几个最好?
答:
有人说心血管疾病患者
不能吃鸡蛋
,是真的吗?其实凡事不能走极端,心血管疾病患者是
可以吃鸡蛋
的,但是要适量。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,是老少皆宜的食品。但是鸡蛋黄中
胆固醇
的含量较高,一个鸡蛋黄约含胆固醇200 mg 。大量研究已证明,血中胆固醇水平
升高
与动脉粥样硬化性心血管疾病...
血脂高
的人
能吃鸡蛋吗
答:
一般情况下,
血脂高
的人不建议
吃鸡蛋
。鸡蛋中含有甘油三酯、胆固醇等成分,如果患者吃鸡蛋后,甘油三酯和胆固醇会进入身体引起甘油三酯和
胆固醇升高
,影响患者的血脂水平,所以对于血脂高的患者一般不建议吃鸡蛋。血脂高的患者除了不建议吃鸡蛋外,还应注意控制胆固醇以及动物脂肪的摄入量,保证低糖、低脂、高纤维...
胆固醇高
的人,和
吃鸡蛋
有无关系?
答:
但专家表示,食物中的
胆固醇
与人体中的胆固醇没有关系,人们
吃鸡蛋
并没有脂肪物质,也不会引起心脏病、
高血脂
等疾病。因此,适量吃鸡蛋对健康有益。人们的日常活动与以前不同,不同人的生理和病理状态也不同,所以人体对各种营养物质的需求自然与以前不同;另一方面,鸡蛋的重量也不尽相同,所以不能一概...
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