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血压高血脂高吃什么好
血压高
,
血脂
高要怎么办?
答:
高血压、高血脂病人,
要低盐、低脂饮食
,合理膳食,戒烟、戒酒,避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物。
多吃富含维生素和纤维素的食物
。避免情绪激动,坚持长期中等量运动。有血脂高,血压高,血糖偏高的情况下,是需要先从饮食上来调理一下的,主要是要注意低盐低脂低糖饮食的,平时也需要注意适当活动,多...
血压高
,
血脂
稠
吃什么
最管用
答:
病情分析:
血压高
,
血脂
稠是因为平时饮食过于高盐高脂所致。血压高、血脂稠容易导致动脉粥样硬化,从而引起相应的症状和疾病意见建议:故而血压高,血脂稠除了要按时服用降压药、降脂药外,最重要的是要注意低盐低脂饮食,多吃水果好蔬菜,五谷杂粮,少吃肥腻的肉类和奶油等,配合适当的运动,就可以慢慢...
高血压高血脂吃什么好
?
答:
1.高血压以及高血脂的患者,需要控制饮食。食盐的摄入量需要控制在每天6克以内,
多吃新鲜的蔬菜以及水果,例如可以多吃一些黑木耳,芹菜,苦瓜
,菠菜,
香菇
以及菌类,还需要多吃一些绿叶的青菜。2.
多吃高钾,低钠的食物
,以及富含有膳食纤维的粗粮,多吃一些豆制品,还可以吃一些优质的动物蛋白,例如吃...
三高(
高血压高
血糖
高血脂
)
吃什么
保健品或者营养品好
答:
三高可以吃鱼油 卵磷脂
,帮助软化血管清除血管壁上的垃圾,还可以服用蜂胶,辅助调节血糖,吃保健品的时候一定要跟药品隔开半小时以上,以免影响药效。日常的饮食要注意 少摄入胆固醇高的食物,比如
蛋黄,动物的内脏
,
牛羊肉
的脂肪含量也比较高,注意增加优质蛋白质的摄入,如多吃鱼类 尤其是深海鱼,肉类如...
高血压
,
高血脂
,高血糖,高胆固醇,
吃什么
饮食
答:
一、
高血压
适宜食物 苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。二、
高血脂
适宜食物 玉米、燕麦、南瓜、芝麻、黄豆、豌豆苗、兔肉、蚕蛹、牛奶、酸奶、海参、泥鳅...
三高人群适合吃什么?三高人群
吃什么好
?
答:
很多中老年人体检的时候都会检查出有三高,其实我们经常会听到三高这个词,三高其实就是我们所说的
高血压
、
高血脂
和高血糖,这三种疾病都是慢性疾病,患有三高的人平时要注意自己的饮食,那三高人群适合吃什么?三高人群
吃什么好
?1、燕麦—降血脂燕麦能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,...
高血压血脂
稠
吃什么
食物好
答:
对于
高血压血脂
稠的时候,可以加用降血脂的药物,比如常用的阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。当血脂降到正常范围之内,可以将这两种药物停掉。高血压患者还应该适当的运动,运动有助于降低血压和降低血脂。菜类食物,主要是芹菜、茼蒿、韭菜、黄花菜,菜等。茎类的食物主要是萝卜、胡萝卜、竹笋、马蹄等,...
血糖,
血压
,
血脂
都高的人
吃什么好
一些?
答:
u 葡萄皮(抗衰老的,不得心脏病,降血压、降
血脂
)u 豆浆、黄豆、豆腐(抗五种癌。含有钾、钙、镁等,钙含量比牛奶多)u 酸奶(维持细菌平衡,可以少得病)u 骨头汤(骨头汤里含琬胶,延年益寿)u 蘑菇汤(提高免疫力)u 老玉米(预防
高血压
和动脉硬化,脸上不长皱纹)u 荞麦(降血压、降血脂、降血糖)...
血脂血压高
的人能
吃什么
不能吃什么呢?有讲究吗?
答:
血脂
血压高
的人可以吃一些降血脂的蔬菜,像洋葱,芹菜,山楂等等, 不能吃一些重油重盐的食用。血压高的人,如果吃太咸的食物,会导致血液粘稠的发生,如果血液的浓度变高了,血流的速度就会变慢,心脏的压力大了,血压也就上来了。对于
高血脂
人群来说,每天吃盐最好控制在2-5克之间。同时可以试试...
高血脂
、
高血压
、高血糖患者平时
吃什么
主食对身体好?
答:
晚餐:大米+杂粮煮的二米饭。薯类:土豆、甘薯、芋头。杂粮:玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、绿豆、红豆。请明白,食品不是药品,没有治疗功效,只是保健而已,而且要坚持吃几十年,很不容易。
高血压
:肯定要服药。
高血脂
:山楂煮水当茶饮。高血糖:详见——大象0308:无药降糖降脂的好方法 ...
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