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血脂高吃饭应注意什么
血脂高
,饮食上
要注意什么
?
答:
3.多吃大豆食品
。大豆含有丰富的卵磷脂,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血液中的胆固醇下降,改善血液的黏稠度,避免胆固醇在血管内沉着,有利于防治高黏度血症及高血脂症。 4.
多吃清淡的食物
,以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食,还应合理调剂饮食,如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;
少吃甜食
,...
高血脂
饮食
应注意什么
答:
(3)适当减少碳水化合物的摄入量
。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。(4)
限制胆固醇的摄入量
。胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克...
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高血脂
患者在饮食方面需
注意什么
问题?求回答!!
答:
病情分析:高血脂患者除药物治疗外,在饮食方面应注意以下几点;
(1)减少脂肪的摄入量,少吃动物性脂肪。(2)限制胆固醇的摄入量
。
忌食含胆固醇高的食物
,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。(3)适当减少碳水化合物的摄入量。不要吃过多的糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。(4)多吃富含维生素、无机盐和...
血脂高吃饭
总感觉吃不饱,究竟该怎么办?
答:
避免反式脂肪酸的摄入:食物中的反式脂肪酸会升高人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量
,反式脂肪酸大量存在于油炸食物、人造奶油、人造黄油、各类甜食和零食中。血脂异常的朋友一定要
限制此类食品的摄入
。限制胆固醇的摄入:尽管胆固醇主要在体内合成,但是也需要对食物进行控制。我们日常生活中胆固醇含量比较高的...
高血脂
的人饮食
应该注意什么
?
答:
患了
高血脂
,就更得
注意
吃得明白,吃得健康,讲究一个平衡和五个原则。平衡饮食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素,
应该
种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,说明您的饮食结构有问题。低热量、低...
高血脂
患者饮食
要注意什么
?
答:
1、高脂肪食物
高血脂
者可见的脂肪不要吃,应当尽量减少动物性脂肪的摄入。如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鹅等都不宜食用。2、无鳞的鱼类
血脂高
的人应当现在胆固醇的摄入,食物中胆固醇含量悬殊很大,应当在食用时加以
注意
。一般来说有鳞的鱼类含有胆固醇较少,而无鳞的鱼则含胆固醇较多,例如...
高血脂
的人
应注意哪些
?
答:
1、拒绝二手烟 首先
要注意
的是,病人是不能进行抽烟的,所以患上疾病首先就应该戒烟。其次病人也不能在二手烟的环境中,因为二手烟一样会给你的胆固醇水平造成紊乱,从而造成疾病加重,给治疗效果加大难度。2、鸡蛋不要过量吃 病人在平时要少吃一些鸡蛋,因为鸡蛋中是含有胆固醇成分的,如果你每天都吃,...
血脂高
饮食上
应注意什么
?
答:
⒈饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。⒉宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。⒊脂肪摄入量每天限制在30~50克。⒋限制糖类食品,不吃甜食和零食。⒌多吃蔬菜和水果。⒍宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油...
高血脂
饮食
应该注意什么
答:
高血脂
饮食非常重要,
应注意
以下几点:1、主食方面
要注意
粗细搭配,比如谷类、大米、玉米面、白面等搭配;2、多吃蔬菜、水果;3、适量吃瘦肉、鱼类、去皮鸡肉、鸭肉等;4、少吃高胆固醇含量食物,比如动物内脏、动物脑子、干贝、鱿鱼、墨鱼、蟹黄等;5、少吃含糖量高食物,因为高糖分食物可以引起甘油三酯...
高血脂
的饮食治疗
应注意什么
?
答:
(5)限制糖类进入量,使其控制在占总热能55%~60%范围内。患者应忌食砂糖、小果糖、饴糖、蜜糖以及含糖较多的糕点及罐头食品,并
注意
烧菜、喝牛奶和豆浆时最好也不
要
放糖。(6)适当补充蛋白质的摄入量,尤其是豆类及豆制品、瘦肉、去皮家禽、鱼类等,可适当多食用些。(7)
高血脂症
患者应在饮食...
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