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西兰花做什么菜简单又好吃
西兰花
可以
做什么菜
?
答:
9、蟹粉西兰花
主料: 大个螃蟹两只,西兰花400克,姜末2茶匙,盐、绍酒各适量,糖、胡椒粉各少许,鸡粉半茶匙,水150克,水淀粉2汤匙。特色: 味道鲜美口感润滑 制作方法: 1、把螃蟹洗净,蒸熟,剔出蟹肉、蟹黄、蟹膏待用。2、把西兰花洗净,掰成一朵一朵的,沥干水分;炒锅里倒入3汤匙油,烧热...
西蓝花
炒
什么
答:
西兰花可以和以下几种食物一起炒
1、腊肉炒西兰花
,炒勺加橄榄油,5成热加入葱姜爆锅,在加入香菇、西兰花、胡萝卜和黑木耳翻炒,加入料酒和食盐等调料。翻炒几下即应出锅,尽量减短加热时间。2、番茄蒜香西兰花,西兰花掰成小朵,用盐水浸泡一会儿,再彻底洗净;番茄洗净,剥去外皮,切成块,蒜切成...
西兰花
配
什么菜
炒
好吃
答:
西兰花胡萝卜炒墨鱼
材料 墨鱼,1只,西兰花,2朵,胡萝卜,1个,植物油,2汤匙,蒜头,2瓣,淀粉水,3汤匙,盐,1汤匙 做法 1.墨鱼切花,用开水烫一下,小心不要烫太过了,墨鱼卷起来即成。西兰花切成小朵,用开水烫一下,至变成深色为止。胡萝卜,切片。蒜头,切碎。2.大火烧开锅,下油和蒜...
西兰花
适合配
什么菜
炒
答:
三、西兰花炒鸡胸肉
准备食材:西兰花,鸡胸肉,香菇,蒜末。做法步骤:1、西兰花用剪刀剪开小朵,再放入盐水中浸泡十分钟,然后再清洗干净。锅中水烧开,放入食用油和食盐,倒入西兰花焯水半分钟,然后捞起来沥干水分备用。2、鸡胸肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉,抓拌均...
西兰花
怎么
做好吃
答:
一、西兰花炒桃仁
材料:西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精。做法:1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉。3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精...
西兰花
如何
做好吃
?
答:
NO.1 蒜蓉
西兰花
准备食材如下:西兰花200克,蒜末5克,辣椒末适量,食用油5毫升,盐6克,蚝油3克 具体做法如下:清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出,倒入食用油,放蒜末,大火爆香,倒入西兰花,翻炒均匀,加蚝油和盐,翻炒均匀,倒入适量辣椒,翻炒均匀!NO.2 清炒西兰花 准备食材如下:西...
西兰花做什么菜好吃
?
答:
我们都知道西兰花非常有营养,平时西兰花的做法也有很多。
西兰花又
名
绿菜花
、
青花菜
、嫩茎
花椰菜
,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类
蔬菜
之首,被誉为“蔬菜皇冠”。今天就为大家分享
好吃
的西兰花家常做法,喜欢的朋友赶紧来学习一下吧。
简单
易学,味道还非常好。 蒜蓉西兰花 所需食材:...
西兰花
怎么做
答:
第一种做法:蒜香
西兰花
做法:1、首先准备一颗西兰花、大蒜、蚝油、盐、油。(喜欢吃辣的可以加点辣椒)2、将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。3、锅中放水加盐烧开,然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。4、最后锅中放油,加入蒜末爆香,接着放入蚝油、盐和一点点水再炒香,炒好...
西兰花
怎么
做好吃
?
答:
一、蒜蓉
西兰花
原料:西兰花1棵、大蒜3瓣、盐适量、鸡粉适量 1. 西兰花掰成小朵,洗净。2. 锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花,焯一分钟左右。3. 焯好的西兰花过凉水。4. 大蒜切末。5. 锅里注油烧至微热,下蒜末。6. 小火炒香蒜末。7. 下西兰花,调大火,快速翻炒。8. 加点鸡粉炒匀。9...
西兰花
怎么做才
好吃又简单
?
答:
很多人做
西兰花
都是
简单
的清炒一下就开吃了,今天轻喜到家就为大家分享5种不一样的西兰花做法,
好吃又
营养哦~一、青椒腰果炒西兰花 准备食材:西兰花适量、一根胡萝卜、一杯生腰果、红灯笼椒适量、1茶匙酱油、1茶匙菜籽油 具体做法:1、将西兰花洗净切块,胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。2、将酱油放入...
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