如何主动获取让自己开心幸福的能量呢?答:做具体的事,就是完成具体的工作,和具体的人交朋友,把自己的想法具体地表达出来。还有,钻进让你感到愉悦的事物里,无论它看起来有多么微小。 2)给自己一点感官上的“甜头” 当我情绪低落的时候,喜欢吃甜甜的食物,比如黄桃罐头、奶油蛋糕,还喜欢看一些不用动脑的小甜剧,穿色彩明亮、质地柔软的衣物。 总之,把自己包...
让自己快乐起来的6种方法答:1、不看不听不想 只要你装傻,就不会活的太累。 别人想怎么评价你,是别人的事,有句话说得好无论你怎么做都会有人讨厌你,所以别人想说什么想做什么,都随他们去呗,为什么要在乎。 我们也不是人民币做不到人人都喜欢,如果你听到别人说你的不好,一笑而过,就当什么也没听见,也不去想自己到底哪里做错了。 2、...