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要怎样保护好眼睛
怎样
能很好的
保护眼睛
?
答:
坐姿要端正:专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势
,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。5.
光线要充足舒适
:书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。6.电视距离勿太长:眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。7.常望远山眺绿野:常往公园或空旷...
怎样
才能更好的
保护眼睛
答:
在眼睛保护方面,
首先是要树立科学的保护意识
。如果发病了,要运用科学的手段去治疗。比如说配戴OK镜,应由经过严格训练的专业医生来指导。如眼睛发生了屈光的毛病,要到医院去治疗才妥当等。特别是处在发育期的青少年,配戴近视眼镜更要注意。要先由眼科医生检查,再用药物为患者散大瞳孔才验光,等过了1到3个礼拜之后再...
如何保护
视力
答:
学生写字台要选择室内采光最好的地方安放
,光线从左前方来,为防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上,如果有专供学习用的台灯则更好。4、
采用熨眼法提高视力
此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双...
怎样保护好眼睛
?
答:
保护眼睛的方法:1、
光线充足
光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。2、
反光要避免 书桌应有边灯装置
,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。3、
阅读时间勿太长
无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。4、
坐姿要端正
不可弯腰驼背,靠得很近或趴...
怎样保护好眼睛
答:
影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。四、加强运动:1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;2、每天坚持做永康保健操,以达到缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机能,预防近视发生。
怎样
才能
保护好眼睛
?
视频时间 00:25
我们
要如何保护
孩子的
眼睛
答:
我们
要如何保护
孩子的
眼睛
1、带孩子外出晒太阳时,不要让孩子直视太阳强光。 2、建议两岁以内的孩子不要玩电子产品。 3、不可以让孩子长时间近距离的看电视,电脑,手机等。 4、给孩子购买绘本时,一定要选择印刷清晰,字体稍大一些的书本。 5、孩子晚上写作业的时候,灯光一定要柔和(选择专业的护眼灯) 6、孩子看书...
怎么保护眼睛
?
答:
电脑最好选用液晶显示器,以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力,而且自幼即玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
怎么保护眼睛
作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜...
怎样更好
的
保护眼睛
?
答:
人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而
要保护好自己的眼睛
,日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是
保护眼睛
、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质--视紫红质的形成。如果人体...
保护眼睛
,从正确用眼姿势开始
答:
眼睛是人体最重要的感官器官之一,
保护眼睛
健康是我们每个人的责任。本文将从正确的用眼姿势、适宜的学习和工作环境、定期的视力检查、体育锻炼和饮食保健等方面,为您提供全面的视力保护指南。正确的用眼姿势保持正确的用眼姿势,阅读和书写时眼睛与书本的距离要恰到好处,避免在行走、乘车或卧床时长时间看书,保护眼睛...
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