如何克服社交恐惧症?一和陌生人讲话就紧张怎么办?答:面对陌生人紧张的时候,可以多练习带一个身边熟人和陌生人一起说话,你也要多观察,别人说话时候的言行举止,这样你多观察多留意不要害怕出丑,别给自己太大的压力,也可以尝试把自己开心事和大家分享,多跟自己沟通,多鼓励自己,相信自己,慢慢就会越来越好 社交恐惧症,有点天方夜谭吧,我从未感觉到,假如遇到神秘的外星人...
请问如何克服社交恐惧,跟不熟的人怎么样聊天才不会尴尬?答:害怕社交的人性格上大都是内向的,在于平常少与人交流,与人交流起来内心会紧张恐惧,各种恐怖想象都想出来。 应当改变自己的性格,积极的参与一些有意义性的活动,尝试与同伴或陌生人的交往,在实际交往的过程中逐渐去掉胆怯,害羞,恐惧心理,把自己培养成为内心积极,阳光自信,大胆开朗的人。 (3)、树立自信,消除自卑心理...