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走路消耗卡路里计算
走路
一小时能
消耗
多少
卡热量
?
答:
步行一小时消耗约200-300卡路里,但各人情况不一样。
计算方式一般为:体重(公斤数)*消耗卡路里/公斤/小时(急步行为3.4卡路里/公斤/小时)*运动时间
(小时)。例如:你体量60公斤急步行45分钟所消耗的热量为60*3.4*3/4=153卡路里 体力活动所需要的热量:体力活动所需要的热量= 人体基础代谢的需要的基...
走路
一小时能
消耗
多少
卡热量
?
视频时间 00:19
走了11000步 是多少卡啊
答:
首先,我们需要知道走路的消耗是受到个人体重、步伐长度、路面坡度等因素的影响。一般来说,
一个体重为60公斤的人,走一步消耗约0.05卡路里
。所以,走11000步消耗的卡路里数为:11000步 x 0.05卡/步 = 550卡路里 当然,这只是一个大致的计算值,具体消耗量还需要考虑个人身体状况和运动强度等因素。此...
走路消耗卡路里
如何
计算
?
答:
计算方法:成年人走30步可消耗1大卡,每天摄入的热量约为2100大卡,而维持生命体征和日常活动只需1800大卡
,多出的300大卡需通过运动消耗。若要甩掉这多余的300大卡则需走9000步左右。步频,也就是每分钟走多少步可以作为合理反映走路强度的重要参数。根据一些研究,每分钟110步以上,130步以下的步频是比较...
走路消耗卡路里计算
是什么?
答:
按照30分钟计算,可以消耗150千卡
,热量的计算与行走的路程、速度及体重有关,在步行过程中,速度越慢,体重越重,消耗的热量越多。对卡路里的认识分析 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在...
想问
步行
一公里
消耗
多少
卡路里
答:
1、
散步
慢走,速度小于2公里/小时,67千卡。慢走,2公里/小时,100.5千卡;2.5公里/小时,134千卡。2、平时
走路
速度,4.5公里/小时,355千卡;3.5公里/小时,187.6千卡。5公里/小时,469千卡。3、走路上不陡的山:3.5公里/小时,335千卡。更多关于
步行
一公里
消耗
多少
卡路里
,进入:https://www...
行走能量是怎么
计算
的?
答:
首先,可以简单的用步数来
计算走路
的
卡路里消耗
,具体的步数计算公式如下:走路每1000步
消耗热量
约为50卡,,一般健康成年人每步所消耗的热量是0.045千卡,所以5000步大约消耗225千卡量,10000步约为450卡。其次,如果要计算出走路的具体卡路里消耗,还需要考虑走路的速度。比如速度越快,消耗的卡路里就越多...
步行
9.6公里
消耗
多少
答:
1152
卡路里
。根据查询相关公开信息显示,
走路
一公里可以
消耗
120卡里路,
步行
9.6公里消耗1152卡路里。走路属于一种常见的减肥方法,个人的代谢能力比较快,或者在走路的时候速度比较快,消耗身体当中的卡路里有可能会逐渐增加,在150大卡左右,走路的时候速度比较慢或者个人代谢能力比较慢,一般会消耗120卡路里。
走路消耗卡路里
怎么
计算
?
答:
走路消耗卡路里计算
方法:按照每小时正常人体活动能量计算应该是300千卡左右,每分钟消耗5千卡的热量。如果一个人每天走1万步,用时1小时,消耗的热量是300千卡。按照30分钟计算,可以消耗150千卡。如果想减脂就需要了解我们的身体是如何消耗能量的。人一般来说,成人每天至少需要1500~2000大卡的能量来维持...
191
大卡热量
需要
走路
多公里
答:
计算卡路里消耗
的公式是:卡路里消耗 = 体重(公斤) x 距离(公里) x 每公里消耗的卡路里(千卡/公斤)假设每公里消耗的卡路里为0.7千卡/公斤,如果你体重为70公斤,那么191大卡的
热量
可以计算为:191大卡 = 70公斤 x 距离(公里) x 0.7千卡/公斤解方程可以得到:距离(公里) = 191大卡 / (...
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