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跨栏跑攻栏腿
跨栏跑
中,哪只脚叫摆动腿?哪只脚叫起跨腿?
答:
起跨腿是你踩上起跨点蹬离地面的腿,也叫折叠腿摆动腿是你蹬出去的腿,也叫
攻栏腿
本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 4 0 ilovlu 采纳率:12% 擅长: 小游戏 反恐精英 赛尔号 侠盗猎车手 反恐精英OL 其他回答
跨栏
的叫起跨腿,另外一只叫摆动腿 追问 怎么我看书 感觉不对啊。 ytq_111 | 发布...
跨栏跑
技术中,起跨
攻栏
时,前面的腿叫?
答:
跨栏
步是由摆动腿
攻栏
,起跨腿提拉过栏和下栏着地组成,所以前面的腿叫摆动腿。
跨栏
项目中摆动腿 起跨腿
攻栏腿
如何区分?
答:
摆动腿就是先过栏的腿,起跨腿则是上栏时蹬地向前,后过栏的腿,
攻栏腿
就是摆动腿。过栏技术 过栏是
跨栏
技术的关键部分,它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。(1)起跨前应保持较高的跑速,最后一步比前一步的步长小一点,也就是“栏前短步”。当起跨腿脚掌着地 时,摆动腿由体后...
跨栏跑
中,
攻栏腿
是起跨腿还是摆动腿?来个懂行的来回答别瞎起哄啊...
答:
攻栏腿
就是起跨腿!就是从栏下落地时先着地的那条腿!
跨栏
动作要领
答:
跨栏
动作的要领是:1、起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点,技术好的用七步,向我们技术不好的就用八步了;2、过栏技术,起跨
攻栏
(距离要在两米左右)腾空过栏(身体尽量下压,尽量挨着栏过去)下栏(起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探);3、栏间跑技术,最好用三步跑;4、最后...
攻栏
应该用哪只腿?
答:
一般起跑的时候左腿在前面的话,那就是右腿攻栏,右腿放前面的话就是左腿攻栏,因为从起跑处到第一个栏架,这段距离应该是跑8步的距离!!记住,我也是关键!你说你左腿有力,那你就左腿攻栏,因为
跨栏
关键的那一下就是攻栏和下压那里,
攻栏腿
向前要猛,所谓下压就是攻栏腿过栏后落地那一下,...
跨栏跑
过栏时双腿应该如何配合
答:
1、
跨栏
技术的核心是跨栏步,它决定了跨栏成绩的快慢。跨栏步是由摆动腿
攻栏
,起跨腿提拉过栏和下栏着地组成。通过反复地观摩及分析,加强并提高了运动员的认识理解和接受能力;2、强调摆动腿。运动员在起跨腿踏上起跨点开始的一刹那,摆动腿就进入了攻栏摆动阶段。一直到摆动腿落地才完成了摆动腿的...
小学生田径
跨栏
提高法 跪求
答:
跨栏
动作的要领是:1.起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点,技术好的用七步,向我们技术不好的就用八步了,2.过栏技术.起跨
攻栏
(距离要在两米左右)腾空过栏(身体尽量下压,尽量挨着栏过去)下栏(起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探)3.栏间跑技术.最好用三步跑,4.最后的冲刺 ...
跨栏
时手的动作
答:
先上栏的腿叫做起跨腿, 后过栏的叫摆动腿.上栏的时候, 起跨腿应该向前平伸, 后腿蹬地要有力. 过栏的时候身体前压, 造成整个重心向前倾斜增加过栏速度, 如果左腿
攻栏
, 则右手尽可能前伸保持身体平衡. 过栏之后, 起跨腿积极下压, 摆动腿向前送胯, 迅速进入短跑姿势. 整个过栏的腾空高度以...
起跨腿在过栏时的正确技术要领是什么?
答:
起跨腿在过栏时的技术要领:1、
跨栏
运动员同样需要采用蹲踞式起跑,起跑至第一个栏的步数是七步或八步。2、在110米和100米栏,国际级选手栏间步为3步,但学界比赛亦有运动员采用5步。3、跨越栏架时,不应有跳的动作,与正常跑步时的身体重心一样,不应有太大改变。4、起跨时,前腿先行屈膝上...
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