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适合夏天吃的简单的菜
适合夏天吃的
饭4道家常的菜谱 ,清淡爽口,低脂低热量,营养美味又解馋_百 ...
答:
一、凉拌藕片
准备莲藕、辣椒面、熟白芝麻、蒜瓣、香葱、食用油、香油、食盐、生抽、香醋、白糖。1、莲藕去皮切片,洗干净后沥干水分。烧一锅开水,加入一勺盐、一勺醋,倒入藕片煮1分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。2、蒜瓣切末,香葱切葱花,放入碗中加入辣椒面、白芝麻,搅拌均匀备用。锅里倒入适量...
夏天简单
又好吃的家常小菜?
答:
一: 凉拌藕片:主料:莲藕500克
、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。做法:1.将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。2.在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。二: 老虎菜:主料:洋葱、西红柿。 醋、酱油、味精。
有什么
适合夏天吃的
家常菜?
答:
适合夏天吃的家常菜有口蘑西蓝花炒虾仁、肉米蟹味菇烧豆腐等
。1、口蘑西蓝花炒虾仁。原料:虾仁西蓝花口蘑姜末淀粉料酒油盐。制作:虾仁加入少许盐,姜末,料酒和淀粉拌均匀腌制一下;烧锅水加入少许盐和油,将西蓝花放进锅中烫变色后捞出备用;热锅凉油,将虾仁放进锅中煸炒变色后加入口蘑片进锅翻...
夏天
有哪些开胃解腻的小凉菜,新手小白该如何自制?
答:
3.凉拌猪耳朵
,夏天多吃蔬菜少吃肉,但是绝对不能吃肉,不然身体受不了。夏天吃肉推荐吃猪耳朵。猪耳朵上基本没有肥肉,口感很脆。将炖好的猪耳朵切成薄片,黄瓜和胡萝卜切成薄片,大蒜切碎,香菜切段,胡萝卜放入沸水中焯一下,将猪耳朵、黄瓜丝和胡萝卜丝放入大碗中,加入酱油和米醋。
适合夏天吃的
家常菜菜谱
答:
(4)最后加入一些蒜苗,半调羹糖,适量的盐调味翻炒均匀即可。
2、黑木耳拌黄瓜
(1)干木耳放在水中泡发,取适量的黄瓜、青、红椒、葱白切丝备用。(2)泡发过的黑木耳进热水几秒钟投入冷水,会更加爽脆。(3)料汁做法:蒜蓉、麻椒、白芝麻,浇入半勺热油。加入2勺生抽,2勺陈醋,适量的花椒油...
谁能推荐几款
适合夏天吃的
菜谱?
答:
材料:芹菜洗干净撕去老筋后斜切,蒜蓉备用,辣椒适量;其实这道菜挺
适合夏天吃的
,开胃.做法:接下来就是炒了,锅里加油煸香蒜末,下辣椒,然后是切好的芹菜,翻炒至芹菜变色后快速加盐,鸡精调味即可.七:减肥双丝 原料:土豆500克,海带150克,葱,蒜,盐,米醋,酱油,辣椒油适量 做法:土豆去皮...
夏天吃简单菜
推荐
答:
1、第一道:牛大肠炖豆腐 制作方法:(1)红干椒洗净切成斜段,生姜切片。(2)豆腐去硬边后切成麻将大小豆腐块。(3)牛肠切成大块焯水后捞出备用。(4)炒锅里倒入油,油热后放入干椒段、生姜片、麻椒小火炒出香辣味。(5)倒入牛肠段,大火翻炒入味。(6)炒好后转盛入砂锅倒入足量清水,...
适合
热天
吃的
7道素菜,
简单
美味7天不重样,应季而食健康过
夏天
答:
夏天
,人体容易出汗,消耗很大,特别需要补充水分,补充维生素,蛋白质,矿物质等营养元素。所以夏天要多吃时令蔬菜,多吃清淡素菜,少食油腻,这样身体更 健康 ,也不容易变胖哦。下面给大家推荐7款家常素菜,一周不重样,营养美味,
简单
好做,大家赶紧照着做吧!一,素炒杏鲍菇 【食材准备】杏鲍菇,...
夏天适合吃的
家常菜谱大全
答:
1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。2、锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。4、冲凉后沥干水分。5、加入糖、白醋、蒜碎。搅拌均匀。6、在苦瓜上加入山楂糕丁来点缀,糖醋拌苦瓜即可食用。二、
夏季吃
什么家常菜好:黄瓜炒鸡蛋 原料:鸡蛋1个,黄瓜200g。配料...
适合夏天吃的
家常菜
答:
适合夏天吃的
家常菜有麻婆豆腐、西兰花炒虾仁、红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁等。1、麻婆豆腐 是四川省传统名菜之一,属于川菜。主要原料为配料和豆腐,材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用猪肉)、辣椒和花椒等。麻来自花椒,辣来自辣椒,这道菜突出了川菜麻辣的特点。其口味独特,口感顺滑。2、西兰花炒...
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