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适合夏天喝的粥有哪些
有哪些粥适合
在
夏天喝
?
答:
1、薏米红豆粥:把薏米和红豆用电压力锅一起熬煮粘稠
,不仅口感软糯,还有去除湿气的作用,非常适合夏日食用。2、
玉米粒白米粥
:把玉米粒掰下来,或者用刀削下来,与大米一起熬煮,适当的加一点点盐,非常好喝。3、绿豆粥:每个家庭在夏天的时候,都会经常熬煮绿豆粥喝,因为它是解暑降温的好帮手。4...
夏日喝
什么粥养生?
答:
适合夏日的养生粥有哪些?1、夏季养生粥推荐一、
扁豆粥
做法:粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。二、
鸡蛋花粥
做法:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的...
夏天适合喝哪些
养生粥?
答:
一、薄荷粥&mdash
;—清热解暑。材料:新鲜薄荷、粳米。做法:新鲜薄荷煎汤取汁备用,粳米煮成粥,待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖,煮沸一会儿即可。功效:此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效,适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。二、
小米莲子绿豆粥
——降火消暑。
夏天适合喝
些什么粥?
答:
1、玉米粥:夏天热胃口不好
,喝玉米粥开胃,而且口感挺 好。2、
绿豆粥
:利水消肿,清暑解毒。适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等。亦可作为高血压病的辅助治疗。3、萝卜粥:清热解毒,止咳化痰,顺气利尿,消食导滞。4、胡萝卜粥:调养身体、健胃消食。含有胡萝卜素,可防治维生素A缺乏症,降血压。
夏天适合喝
什么粥呢?
答:
二、西瓜皮
粥
原材料:西瓜皮200克,大米100克,白糖30克。制作方法:西瓜皮适量,去掉西瓜的硬皮,然后切成丁。大米淘洗干净后,在锅里加清水,放入大米和西瓜皮丁,用大火煮开成小火煮,粥熟后加入白糖调味。粥品特点:味道清香,粥甜爽口。粥品功效:三伏天饮食状态较差,这款粥品有清热利尿、解暑...
夏季喝
什么粥好?
答:
1、
夏季
饮食原则夏季推荐食材:鱼、猪瘦肉、蛋、奶、西瓜、豆类、新鲜蔬果。饮食建议:以健脾为主,并注意补养心神,适量吃些苦味食物能消暑清热,富含钾的新鲜果蔬可清心除烦、醒脑提神;饮食不宜:温补燥热食物,如狗肉。2、夏季宜食粥谱(1)西瓜西米粥材料:西瓜500克,西米100克。调料冰糖10克。...
适合夏天喝的
十种粥
答:
适合夏天喝的十种粥有
绿豆粥
、银花粥、莲子粥、
苦瓜粥
、鸭肉粥、麦仁大米粥、胡萝卜粥、丝瓜粥、玉米小米粥、西瓜皮粥。1、绿豆粥。绿豆粥是夏季适合食用的粥品之一,做法也非常简单,而且熬好的绿豆粥可直接食用,也可将放在冰箱里冰镇,吃起来就是冰冰凉凉,甘甜可口。2、银花粥。银花粥气味清香...
适合夏季喝的粥
答:
1、绿豆粥
。 相信很多朋友在夏天都有喝绿豆粥的经历,不仅仅是一些家庭会做这种绿豆粥,很多的商家到了夏天之后都会推出这种绿豆粥产品。这种绿豆确实有着非常不错的降火效果,在夏天,它的养生作用是比较突出的。2、银耳粥。 这款粥也非常适合在夏天食用,尤其适合一些女性。这款粥的养生效果主要是补气...
说到养胃,粥绝对是最好的选择,
夏天
可以
喝哪些粥
呢?
答:
大人小孩都喜欢喝!4.山药百合大枣粥,山药90g,百合40g,大枣15枚,薏米30g,大米适量。山药、百合、大枣、薏米、大米一起煮。一天吃两次。山药有健脾和胃的作用;百合清热润燥;大枣、薏苡仁能健脾胃,这些东西都有滋阴养胃、清热润燥的功效。这种粥特别适合胃病患者。
5.生滚粥
,夏天是养心的最佳季节。
夏天喝
什么粥最好
适合夏季
吃的6种养生粥
答:
香菇两朵、西红柿半个、大米2把、蒜一瓣、八角一个、豆苗 / 盐 / 花生油适量。做法:1、香菇切薄片。2、豆苗去蒂洗净,西红柿半个去皮切大块。3、砂窝里适量油烧热。4、八角蒜片炒香。5、香菇放入炒出香味。6、两碗半开水。7、香米2把。8、香米放入。9、中小火熬成软糯粥。约二十分钟。10...
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