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适合夏天的凉拌菜
分享10道
凉拌菜
,清爽适口,营养健康,简单好做,非常推荐一试
答:
3. 凉拌苦瓜
苦瓜去瓤洗净,切片后撒上盐腌制片刻,去除苦味。再加入蒜末、小米椒、生抽、香醋、香油拌匀。苦瓜清热解毒,夏季常吃有益健康。4.
凉拌西红柿
西红柿洗净切块,加入洋葱末、香菜末、蒜末、生抽、白糖、香油拌匀。口感酸甜可口,开胃消食,西红柿富含番茄红素,营养价值高。5.
凉拌豆芽
豆芽...
11道开胃
凉拌菜
,很
适合夏天
吃,爽口又解腻,做法简单全家都爱吃_百度知 ...
答:
九、凉拌 虾仁
1、准备 食材: 鸡胸肉、拉皮 、鸡蛋 、黄瓜 、胡萝卜 、青椒 、大虾 、生抽 、陈醋 、蚝油 、辣椒粉 、蒜瓣 、食盐 、白砂糖 、白芝麻 2、凉拌虾仁的 做法: (1)鸡胸肉洗净切条,黄瓜和青椒洗净切丝,胡萝卜洗净去皮切丝,大虾去头去壳挑去虾线洗净,蒜瓣剥皮切末备用。 (2)锅中倒入适量...
分享九款
夏天
常备
的凉拌菜
,
答:
西红柿酸甜多汁
,夏日来一盘凉拌西红柿,既能补充水分又能清热解暑。将西红柿切块,加入洋葱丝、香菜末、蒜末、香油和盐,拌匀即可。如果你喜欢微辣,还可以加入少许辣椒油。3. 拌菠菜 菠菜富含多种维生素和矿物质,是夏季补充营养的不二之选。将菠菜焯烫后沥干,加入蒜末、香油、盐和糖,拌匀。清清爽...
夏天
必备的九款
凉拌菜
炎炎
夏日
很爽口
答:
夏天必备的九款凉拌菜 炎炎夏日很爽口 一、捞汁小海鲜; 1. 虾还有花甲加入料酒煮熟捞出; 2. 碗里放入2勺生抽,6勺蒸鱼豉油; 3. 香油,料酒,蚝油,白糖各一勺; 4. 少许鸡精、白芝麻、辣椒油; 5. 倒入凉白开,放入蒜泥、青红辣椒段拌均匀; 6. 倒入花甲虾仁里腌制1小时更入味好吃。 二、
凉拌腐竹
黄瓜 1. ...
除了
花生米配黄瓜
外,还有哪些清爽可口的「
凉菜
CP」?
答:
02、蒜泥麻酱拌豇豆 03、蒜泥黄瓜(拍黄瓜)04、蒜泥茄子 05、蒜泥拌胡萝卜丝
01【
香油蒜泥鸡蛋
】原料准备:鸡蛋4个 食盐1小勺 大蒜4-5瓣 香油1勺 生抽2勺 详细做法:1、大蒜加一勺盐捣成蒜泥,鸡蛋煮熟放凉后碾碎。2、将蒜泥加入鸡蛋中,放一勺香油2勺生抽,拌匀即可。3、这道凉菜可谓是鸡蛋...
夏天
放暑假家中常备的九款
凉菜
答:
夏天
常吃的九款
凉拌菜
每一口都透心凉 凉拌毛豆 毛豆掐头去尾和八角盐食用油水开煮10分钟,干辣椒辣椒面蒜末淋上热油,生抽香醋各2勺香油白糖蚝油各1勺,半勺盐搅匀,毛豆淋上酱汁腌制半小时以上即可。 豆皮金针菇 酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉,浇两勺热油(橄榄油),倒入两勺生抽+两勺陈醋+少许...
十大经典
凉菜
答:
凉拌木耳
再适合夏季不过了,清爽适口。将黑木耳泡发后,焯水3分钟左右捞出,冷水清洗表面粘液。胡萝卜切成菱形,焯水装碗备用。起锅热油,浇在放葱姜蒜末碗中,烹出香味,然后再按照自己的口味加入适量的生抽、盐、香醋、糖、香菜、红椒圈等调成汁拌匀即可。5、凉拌三丝 凉拌三丝有好多种,有海带...
30种最常吃
的凉拌菜
答:
凉拌菜是夏天一道非常受欢迎的菜品,因为它清爽、开胃,而且制作起来非常简单。对于凉拌菜,我有一些个人的推荐。 凉拌黄瓜、凉拌土豆丝、皮蛋拌豆腐、凉拌秋葵、陈醋菠菜花生米、大拌菜、
凉拌木耳
、
凉拌海带丝
、凉拌三丝、凉拌猪耳朵、麻酱豆角、凉拌海蜇、凉拌绿豆芽、凉拌花生米、海带拌粉丝、夫妻肺片、凉拌大拉皮、...
看我们学校食堂清爽
凉拌菜
的做法
答:
九款
夏天
热榜
凉拌菜
做法简单嘎嘎好吃 凉拌花菜 碗中放入蒜末、芝麻、辣椒面、葱花、小米辣淋入热油,2勺生抽1勺陈醋1勺蚝油适量白糖搅拌均匀。花菜煮熟沥水倒入料汁倒入搅拌均匀即可。 凉拌花生米 锅中放入5勺陈醋3勺生抽1勺蚝油1勺白糖2勺清水煮至粘稠放凉,碗中放入炸好的花生米黄瓜香菜洋葱,放入酱汁搅拌均匀即可...
有哪些
适合夏天
在家自制
的凉菜
?
答:
1.皮蛋拌豆腐 皮蛋豆腐属于
凉菜
、
拌菜
,主要原料是皮蛋、豆腐等,口味是微辣,工艺是拌,烹饪难度属于初级。皮蛋能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,降压等功效。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,素有“植物肉”之美称。皮蛋拌豆腐 2.
凉拌
莲藕 准备好莲藕片,红...
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