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金针菇番茄豆腐鸡蛋汤
6种家常食材煮了一锅汤,味道鲜美,做法简单,挑食的孩子都说好_百度知...
答:
【所需食材】:
番茄
2个、
豆腐
半块、
鸡蛋
1个、洋葱半个、
金针菇
一小把、小油菜2棵、食用油、盐;【食谱制作过程】:步骤1:准备好所需要食材,番茄建议要熟透的,做出来的汤汁才香;步骤2:炒锅上火烧热,放一点点油,把切成小块的洋葱放到锅里翻炒片刻;步骤3:把切块小块的番茄也放到锅里,...
健康低脂又美味,酸甜可口超好吃的
番茄鸡蛋豆腐金针菇
怎么做?
答:
番茄豆腐金针菇汤。
将西红柿去皮切片,水豆腐也切片,将金针菇的根处除掉以后,洗干净撕掉来,生鸡蛋打撒预留
。在锅中给油加热,放入蒜末和葱花油爆出香气,将西红柿放入锅中煸炒,直到有西红柿汁出去。随后放水,将金针菇和水豆腐放入锅中,烧开后沿锅边倒进鸡蛋液,随后加些许盐,鸡精和香油。最终再...
番茄金针菇豆腐汤
答:
番茄金针菇豆腐汤
用料番茄1个
鸡蛋
2个 豆腐2块 金针菇1小把步骤1番茄去皮切块,金针菇切小朵,鸡蛋打散,豆腐切小块,蒜末葱花备用步骤2调个料汁备用1勺生抽+1勺蚝油+1勺番茄酱+半勺玉米淀粉步骤3豆腐淋满蛋液,锅中倒油,豆腐煎至两面金黄盛出锅中倒油,葱蒜炒香,倒入番茄炒出水步骤...
鲜美浓郁的
番茄金针菇豆腐汤
答:
鲜美浓郁的
番茄金针菇豆腐汤
准备食材:番茄2个,内脂豆腐1盒,
鸡蛋
2个,金针菇100g,虾仁适量,小葱少许,生抽,蕃茄酱,黑胡椒粉,盐,白糖。步骤:1.将番茄洗净切小块,金针菇去根洗净,豆腐切块,鸡蛋打散,虾仁洗净沥干水分,小葱切末备用。2.锅里下油,小葱爆香,放入番茄大火翻炒至出汁。3.加1大碗清水没过番茄,依次放...
豆腐汤
的做法大全家常
西红柿
答:
第一道:番茄金针菇豆腐汤 这道豆腐汤,10分钟就可以上桌
。酸甜开胃,补充维生素C,非常适合这个季节哦~具体制作方法 第一步:准备食材。嫩豆腐1块、西红柿1个、金针菇1小把。第二步:先来给红柿去皮。用筷子把西红柿扎起来(扎底部就可以了),然后放在火上烧一圈,西红柿皮就裂开了,这样比烧水...
番茄豆腐汤
巨好吃
答:
食材:
西红柿
、嫩
豆腐
、
金针菇
、香菇、香葱、
鸡蛋
1.西红柿丁加生抽、耗油、盐炒出汤汁 2.加入适量清水 3.水开放金针菇、香菇片 4.煮一会放嫩豆腐 5.半碗水淀粉、一个鸡蛋液 6.胡椒粉、香油、香葱,拌匀出锅
菌汤怎么做好喝?
答:
这几张菌类都可以做
汤
,选择一种即可。菌类和
番茄
一起煮汤,可以丰富汤的口感。下面介绍做法:准备材料:番茄1个、
豆腐
250克、
金针菇
200克、蒜10克、盐适量、水淀粉适量、水800毫升、食用油少许、葱适量 制作步骤:1、准备好材料 2、番茄先在顶部切十字,用开水烫至皮开,撕去皮切成小块,嫩豆腐切...
西红柿汤
怎样做
答:
用料 西红柿2个 嫩豆腐1块
金针菇
1把 盐少许
鸡蛋
2个
番茄豆腐汤
的做法 嫩豆腐切丁 金针菇焯水 西红柿去皮切丁。炒锅上油,放西红柿丁炒烂。水开放入嫩豆腐煮三分钟,放金针菇 金针菇煮开,淋入水淀粉 2个鸡蛋打散,淋入,漂起
蛋花
。加盐,淋入香油,撒上香葱碎。
裙带菜
金针菇西红柿豆腐鸡蛋汤
的热量是多少?
答:
裙带菜
金针菇西红柿豆腐鸡蛋汤
的热量基本在十五大卡由于番茄金针菇和豆腐鸡蛋都是属于低热量的食物所以里面含的热量有十五大卡热量,西红柿里面含有丰富的胡萝卜素和维生素c番茄营养丰富具有开胃的效果可以生吃主食进行食用 金针菇虽性寒味甘可以补肝益肠胃促进肠胃蠕动金针菇里面含的锌比较高,金针菇还是属于高...
怀孕初期能吃
番茄鸡蛋金针菇豆腐汤
吗
答:
怀孕初期可以吃
番茄鸡蛋
加
金针菇豆腐汤
的,豆腐所含的蛋白质营养也非常的高,对怀孕初期的营养需求是有很大帮助的。
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