上夜班对身体害处很大吗?答:长期上夜班,饮食习惯发生变化,本应该在正常时间进行的一日三餐,被延迟到不正常的时间,容易对肠胃造成不良影响。再加上有的人上夜班喜欢吃夜宵,长期下来可能引起消化不良,引发胃病。 4、激素水平紊乱 长期上夜班,昼夜节律紊乱,会干扰体内正常的激素水平,导致内分泌失调,使机体免疫力下降,给疾病可乘之机。 5、诱发高...
现在好多工厂都要求上夜班,上夜班等于慢性自杀,请问你赞同吗?_百度知 ...答:实际上,不仅是工厂,现在很多互联网公司、医院等都要求上夜班。虽然这些上夜班的公司、企业等工资待遇都不错,但是长期上夜班、昼夜颠倒,会给人的身体带来很大的危害。1.免疫力下降,增加患病概率 经常上夜班,昼夜作息紊乱,会导致人体免疫力下降,易发生感冒、过敏等。不仅如此,心脏等器官不能正常休息,会增加患心脏病、...
我男朋友他经常要上夜班,要注意什么才能减少更多的危害?答:虽然年轻人精力好,储备能量较多,但长期下去,会使健康状况下降。另外,夜班工作者要注意饮食与营养,尤其睡醒后要多吃、吃好,并注意少吃食盐,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。一旦发现不适时,要及时到医院诊治,切勿乱服药。 另附: “夜班族”如何保养身体 在工作中,不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活,有的人不...