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长期便秘有什么办法
关于老年人
便秘有什么
好
办法
?
答:
可以吃一些富含膳食纤维的食物,增加饮水量
,如果不能缓解,可以服用药物进行治疗,如
容积性泻剂
、润滑性泻剂、
盐类泻剂
等。富含非水溶性膳食纤维的食物包括:蔬菜、谷类、豆类、小麦麸皮、未熟的水果、蘑菇等。富含水溶性膳食纤维的食物包括:成熟的水果、海藻胶、魔芋等。药物包括:(1)容积性泻剂:主要包...
解决
便秘
的
方法
如何解决便秘
答:
出现便秘的情况和肠蠕动慢有关, 想要促进肠蠕动,
腹部按摩就是最好的办法了
。我们可以先搓热双手用手,然后,双手交叉叠按摩腹部,要顺时针按摩50遍,整个过程中稍微用点力度,进而促进排便。按摩腹部对时间没有要求,吃完中餐或晚餐之后,同样可以对腹部进行按摩。我经常使用这个方法,因为工作性质久坐,...
长期便秘
的解决
方法
是
什么
答:
长期便秘解决方法具体如下:
1、保持良好的生活习惯和排便习惯,如多饮水,多吃水果、蔬菜,包括火龙果、猕猴桃、香蕉等润肠水果
。还需增加锻炼,避免久坐、久站。也要改变排便习惯,尽量避免排便时间过长;2、如果通过生活习惯改变没有效果或效果不佳,
可到医院应用药缓泻剂治疗
,如聚乙二醇、乳果糖类药物。
长期便秘
的解决
方法
多吃这些食物
答:
1、凉拌菜:防止便秘
推荐两道凉拌菜:一是
凉拌心里美(萝卜丝),二是凉拌木耳笋片
。萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积;黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的...
便秘
怎么办?哪位朋友有好的
办法
?
答:
少食用有刺激性的食物,少抽烟喝酒,多注意休息保证充足的睡眠。拥有正常的身体排解机制,是能够促进人新陈代谢,使人身心得到良好发展。因此在日常生活中,要注意饮食睡眠,同时一旦身体出现
便秘
情况,要注意排查原因,对照上面的小窍门进行查漏补缺,坚持绿色健康的
办法
应对,早日解脱便秘之苦。
长期便秘
服用
什么
药管用、有健康风险吗?
答:
1、促进胃肠动力的药物:患者
长期便秘
可以在医生指导下使用促进胃肠动力的药物,例如枸橼酸莫沙必利片、酒石酸西尼必利片等。该类药物有利于促进胃肠蠕动,帮助大便排泄。2、肠道益生菌:对于长期便秘患者也可遵医嘱使用肠道益生菌,例如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片...
长期便秘
的解决
方法
是
什么
答:
长期便秘
的解决
方法
有以下几种:1、改变引起便秘的不良习惯。尽量的少吃油炸、煎炸、熏烤食品,要注意多休息,作息要规律。2、饮食预防。要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如多吃芹菜、韭菜,这些含有纤维素高的蔬菜。3、要多饮水。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水。4、进行适当的体育锻炼。这样可以促进胃肠蠕动,...
长期便秘什么方法
最有效
答:
常通过以下
方法
缓解
长期便秘
的问题:1、药物治疗:长期便秘的患者通常选择药物治疗较为有效,可根据患者情况选择泻药、促肠动力类药物或调节肠道菌群类药物。泻药可在医生的指导下选择番泻叶、乳果糖、硫酸镁、酚酞、蓖麻油、乳酸菌素片等药物,促进胃肠蠕动,刺激排便;2、清洁灌肠:如药物治疗无法解决患者...
缓解
便秘
的
方法有哪些
?
答:
1、多吃含丰富膳食纤维的食物(蔬菜水果等)很多人都不喜欢吃水果,也不喜欢吃蔬菜,那么一定要注意肠道健康了,这样的饮食习惯很容易就会导致痔疮,平时的时候需要适当的吃一点蔬菜水果,既能提供营养还能保护身体健康。2、多做提肛运动 不要觉得这样会
有什么
不好的,日常生活中多做提肛运动能缓解
便秘
...
老人
经常便秘
,有效的解决
方法有什么
?
答:
老人
经常便秘
,有效的解决
方法有什么
?下面,一起来看一下吧!老人经常便秘,多吃蔬菜和水果最容易做的事是改变饮食习惯。如果不是功能性便秘,而是肠蠕动减弱导致便秘,则可以通过饮食疗法改善便秘。老年人要多吃蔬菜和水果,尤其是蔬菜,其中含有大量膳食纤维,可以促进肠道运动,增加肠道动力。蔬菜建议多...
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