阿胶的功效与作用及食用方法 阿胶有助于睡眠吗答:阿胶有助于睡眠吗 可以。 阿胶营养价值比较高,可以通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,强化人体钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用,其次可以增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁,起到一定安神功效,在一定程度上来说,食用阿胶是可以起到一定促进睡眠的作用的。 小贴士:但要是本身阴虚火旺的体质,服用药...
阿胶和什么一起炖比较好 阿胶炖什么最补血答:阿胶是很常见的一种养生保健食品,很多女性朋友为了补血养气调养身体都会经常吃阿胶,阿胶有很多的营养元素,滋养身体的效果非常好。 阿胶和什么一起炖比较好 1、阿胶炖鸡补血滋阴 材料:鸡肉120克,阿胶30克,桂圆肉15克,红枣5个。 做法:将新鲜鸡肉去皮,洗净,切粒,桂圆肉,红枣洗净,红枣去核,与 鸡肉,阿胶一起放入炖...