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陈式太极拳混元拳谱
陈式
心意
混元太极拳
24式
拳谱
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混元太极拳
48式
拳谱
1.起式 子 11.披身捶 21.击地捶 31.穿心肘 41.连珠炮 2.金刚捣碓 12.背折靠 22.翻身二起脚 32.摆脚跌岔 42.白猿献果 3.揽扎衣 13.青龙出水 23.兽头 33.金鸡独立 43.雀地龙 4.六封四闭 14双推手 24.旋风脚 34.十字摆莲 44.上步七星 5.单鞭 15...
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陈氏混元
心意
太极拳
48氏各式名称
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陈式
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混元太极拳
四十八式动作名称 第一段 1,预备起势 2,金刚捣碓 3,懒扎衣 4,六封四闭 5,单鞭 6,白鹤亮翅 第二段 7,斜行拗步 8,提收 9,前镗拗步 10,掩手捶 11,披身捶 12,背折靠 第三段 13,青龙出水 14,双推手 15,三换掌 16,肘底捶 17,倒卷肱 ...
名拳教程
陈式混元太极拳
24式囗诀动作分解最规范教程
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懒扎衣是
陈式混元太极拳
中的重要招式之一,这个动作要求练习者左手向右后捋,同时左脚向左上步,然后右手向前推出,左手收回。这个动作可以锻炼练习者的手臂和腿部的肌肉力量和耐力,提高身体的柔韧性和协调性。四、六封四闭 六封四闭是陈式混元太极拳中的重要招式之一,这个动作要求练习者双手在胸前顺时针...
混元太极拳
24式动作名称
答:
太极拳
24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云手。第十一式:单鞭。第十二式:高探马。第十三式:右蹬脚。第十四式:双峰贯...
陈式
心意
混元太极拳
拳法介绍
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陈式
心意
混元太极拳
,以其独特的技击32式,回归古典太极的原始理念,彰显中华武术的实战核心。这套拳法速度迅猛,爆发力强,虽刚柔并济,但以刚为主,招式连贯,充满磅礴气势,旨在防御反击,遵循"人不犯我,我不犯人"的原则,根据对手动态灵活应变。其中,最具实战价值的圆形推手是检验拳架真功夫的关键...
心意
混元太极拳
二十四式
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陈式心意
混元
太极拳 简称"混元太极拳,"是中国当代著名 武术 家,
陈式太极拳
第十代传人,陈式心意混元太极拳创派宗师冯志强先生继承了陈发科老先生家传太极拳法的精髓,并揉入了胡耀贞老先生心意六合拳的"道"家内功,依据天地阴阳,混元运转的易理,结合中医养生之道,以自身几十年练拳行功的切身体会,特别是在教学传拳...
陈式
心意
混元太极
简易18式
拳
与24式剑目录
答:
太极拳的养生修身功效卓越,通过内外兼修,修炼者能够达到内外调和,行云流水般的动作不仅强健体魄,更能在静中生慧,提升精神境界,陶冶性情。在维钰练功坊,
陈式
心意
混元太极拳
以18式为精要,包括起式、懒扎衣等,每个动作都蕴含深厚哲理。而太极剑24式则展现了优雅与力量的结合,如预备起式、仙人指路...
陈式
心意
混元太极拳
46式炮捶
拳谱
答:
混元太极拳
炮锤46式 1、预备起式; 2、金刚捣碓;3、懒扎衣; 4、六封四闭;5、单鞭; 6、左右搬拦肘;7、护心捶; 8、拦手;9、拗步斜行; 10、煞腰压肘拳;11、井揽直入; 12、风扫梅花;13、金刚捣碓; 14、披身捶;15、撇身捶; 16、斩手;17、翻花...
陈式
心意
混元太极
基础24式目录
答:
在
陈式
心意
混元太极拳
的练功过程中,基础功不可忽视。基本手型包括掌法,如立掌、侧掌、仰掌和俯掌,以及拳法,如仰掌拳和勾手。步型则包括弓步、虚步、交叉步和独立步,这些都是动作流畅的关键。而二十四式太极拳动作分解,从预备起式开始,如金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭,再到单鞭和白鹤亮翅等...
陈式
心意
混元太极拳
简介?
答:
陈式
心意
混元太极拳
24式
拳谱
第一式起势 第二式金刚捣锥 第三式揽扎衣 第四式六封四闭 第五式单鞭 第六式白鹤亮翅 第七式斜行拗步 第八式提收 第九式前堂拗步 第十式 掩手肱捶 第十一式披身捶 第十二式背折靠 第十三式青龙出水 第十四式 双推手 第十五式 三换掌 第十六式 倒卷肱 ...
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