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除了米饭面条还有什么主食
想知道
主食有哪些
?
答:
3、馒头:馒头又称之为馍、蒸馍
,中国特色传统面食之一,是一种用面粉发酵蒸成的食品,形圆而隆起。本有馅,后称无馅的为馒头,有馅的为包子。通常北方人选择馒头作为主食。4、
土豆
:土豆学名马铃薯,属茄科,一年生草本植物,主要食用其块茎部分。它是全球第四大重要的粮食作物之一,仅次于
小麦
、稻谷...
“
主食
”是什么?
有哪些
?
答:
主食有米饭、小麦、玉米、土豆、甘薯等:1、米饭
:是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养;2、小麦:小麦是三大谷物之一,几乎全作食用,仅约有六分之一作为饲料使用,小麦磨成面粉后可制作面包、
馒头
、饼干、面条等食物;3、玉米:别名玉蜀黍、棒子、...
主食有哪些
答:
主食有:
米饭、面条、馒头、包子
。1、米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。
面食和
米饭
外的
主食
?
答:
面食和米饭以外的主食。
还有地瓜,土豆都是
。以前的人穷的时候主食就是吃土豆的,现在条件好了,主要以面食和米饭为主
想知道
主食有哪些
?
答:
1、米饭:大家都知道,米饭是中国人日常饮食中的主角之一,它是中国南方主食。而且米饭可与五味调配,其营养比较全面,几乎可以供给全身所需营养。2、
小麦
:小麦是三大谷物之一,小麦全身都是宝,因此几乎全作食用,仅约有六分之一作为饲料使用,小麦磨成面粉可以做很多人的食物,比如面包、
馒头
、饼干、...
主食
包括哪几类
答:
由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、
小麦
、玉米等谷物,以及
土豆
、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。常见主食有:1、谷类:中国人民主要的能量来源,每一餐都离不开米饭、
馒头
、大饼、面条或者其他谷类制品。在农村,这些谷类食物占到居民一日三餐提供能量的...
主食
到底都
有哪些
呢?
答:
主食有:米饭、
馒头
、大饼、面条等。米饭主要成分为淀粉。是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。馒头,别称“馍”“馍馍”“蒸馍”,为“包子”的本称,中国传统面食之一,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以
小麦
面粉为主要原料,是中国人日常主食之一...
什么
食物可以代替米饭
除了米饭
的
主食有哪些
答:
1、燕麦 燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥,燕麦粉也可做食物,也可以搭配牛奶什锦做做成混合食品、松饼、甜酒和饮料,也常被加入汤、肉麦粥,还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。燕麦麸可以单独食用,如熬制燕饼、蛋糕和面包里,也可以和其他食物一起食用。2、玉米 玉米是世界上最重要的食粮...
主食有哪些
食物
答:
主食有米饭
、面食、面包、寿司、红薯等。1、米饭 大部分亚洲国家,如中国、日本、韩国等,米饭是主要的主食,提供丰富的碳水化合物和能量。2、面食 面食包括
面条
、馄饨、饺子、包子等。面食主要以面粉为原料制成,提供碳水化合物和蛋白质。3、面包 面包是使用面粉、酵母和其他配料制成的食物,提供碳水...
有哪些
适合减肥的
主食
啊?可以代替
米饭
、
面条
的
答:
5.全麦面包 - 全麦面包含有较低的卡路里,丰富的膳食纤维和锌,镁等矿物质,而且吃了能够更好的消化和饱腹感。6.蔬菜 -
除了主食
,蔬菜也可以作为代替
米饭
和
面条
的主食。如烤白菜或其他蔬菜沙拉等。当然,健康低脂的蛋白质来源也是需要的,可以尝试吃豆腐、鸡胸肉等食品作为饭菜的蛋白质来源。 在减肥...
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