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预防脑梗心梗吃什么油
怎样
预防心梗
和
脑梗
答:
1. 保持健康的饮食习惯:减少高胆固醇、高饱和脂肪和高盐食物的摄入,
增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品和健康脂肪(如鱼油、坚果和橄榄油)的摄入
。2. 控制体重:保持适当的体重,避免超重和肥胖。3. 限制糖分摄入:减少高糖食物和饮料的摄入。4. 健康的生活方式:戒烟、限制酒精摄入、定期进行身体活...
脑梗心梗
病人
吃什么
好
答:
脑梗、心梗的病人大多都有高血压,每天要限制盐的摄入,食盐每天不能超过5g,
食油要吃植物油,如花生油、菜籽油、橄榄油、茶油等
,不要吃猪油、牛油、羊油,少吃牛肉、羊肉,不要吃肥猪肉以及动物内脏,不要喝油汤,可以吃鱼、虾、鸡肉、鸭肉。主食要粗细搭配,不要老是吃精米、细面,多补充一些豆类...
脑梗
患者怎么吃才好?
答:
1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,
如豆油、花生油、玉米油等
,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。2、控制总热量。如果膳食中控制了...
怎么
预防心梗脑梗
答:
心梗脑梗主要发病机制在于动脉粥样硬化,
预防心梗脑梗
要从预防动脉粥样硬化做起,需要做到以下几点。第一、养成良好的生活习惯,肥胖的患者要控制饮食,戒烟、限酒,养成锻炼身体的习惯。在饮食上要注意少
吃油
,少吃盐,比如肥肉、花生等含油量大以及油炸的食品,平时要注意少吃,多吃水果、蔬菜,比如苹果、...
辟谣:吃
鱼油
治疗高血压,
预防心肌梗死
!原来这样才能
预防心梗
答:
高血压当然可以吃鱼油
! 但吃鱼油并不能降血压,也不能直接预防心梗! 鱼油是什么,简单理解就是海鱼的油经过提炼得到的有效成分。鱼油富含Ω-3多不饱和脂肪酸,主要功效成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。这两种不饱和脂肪酸,对于血脂调节来说,优于坚果、植物油中的不饱和脂肪酸,其作用机制主要是DHA和...
心梗脑梗吃什么
食物
答:
对于存在
心梗
以及
脑梗
的患者,平日里的饮食一定要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维,才有助于
预防
动脉粥样硬化的加重。建议患者日常饮食当中要多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如苹果、梨、西兰花、韭菜、生菜、菠菜、西生菜,这些相对而言都有助于进一步的改善动脉粥样硬化。还有一些水果,包括像菠萝、...
怎样
预防脑梗
和
心梗
答:
低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果。如果病人既往发生过
脑梗
和
心梗
,临床上也称为心脑血管疾病的二级
预防
,建议病人必要的时候口服抗血小板聚集的药物,阿司匹林或者氯吡格雷,同时病人的动脉硬化比较重,建议口服他汀类保护血管内膜的药,也要对脑血管疾病的危险因素定期筛查,饮食上做到低盐、低脂饮食等。
60岁以上如何
预防心梗脑梗
?做哪些事,比吃阿司匹林更重要?
答:
阿司匹林在
预防
血栓形成中的应用应基于心脑血管疾病的风险评估,以及用药的风险评估,从而综合确定是否需要用药。对于患有动脉粥样硬化性心血管疾病的朋友来说,比如曾经患过
心肌梗塞
或
脑梗塞
的朋友,或者曾经被诊断为冠心病的朋友,这种情况是一种非常高的心脑血管疾病的高危情况,可以考虑长期服用阿司匹林来...
如何
预防心梗
、
脑梗
答:
心梗
、
脑梗
的发生与动脉粥样硬化形成有一定的关系。患者要从这些方面进行
预防
,一定要严格的控制患者糖尿病、高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等问题,减少动脉硬化的程度,能从一定程度上预防患者发生心梗、脑梗的问题,针对上面的因素交给予患者降压、降糖、降脂、降低血同型半胱氨酸的治疗。在日常...
怎样
预防心梗
和
脑梗
答:
另外,不良的生活习惯,如抽烟、饮酒等,也会加速动脉粥样硬化的形成。所以,想要
预防心梗
和
脑梗
,需要积极控制这些危险因素。如血压高的患者控制血压;糖尿病的患者控制好血糖。另外,患者应该改善生活习惯,注意低盐、低脂饮食,平素适当运动,多饮水,少吃油腻的食物,戒烟、限酒,这样才能有效的预防心梗和...
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