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食物来源分为三类
维生素ABCDEFGH分别是什么
食物
???
答:
维生素A:从食物分类来分有三类食物来源,
通常可分为:动物性食物,如鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物,主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等
;还有一类是药食同源的食物,如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。维生素B:主要食物来源比较相近,主要有酵母、谷物、动物...
食物
按其特色来分有
哪三类
?
答:
食物按来源可以分为以下几类
1.谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮
,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供糖类、蛋白质、食物纤维及B族维生素。2.动物性食物:包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素 A 和 B 族维生素。3.豆类及其制品:包括大豆及其他豆类,主要提供蛋白质...
食物
按
来源
和性质不同
分为3类
答:
自然界供人类食用的食品有数百种,
根据 其来源可分为植物性食品和动物性食品两大类.前者包括谷类
,豆类,蔬菜, 前者包括谷类,豆类,蔬菜,水果和菌 藻类等,主要提供蛋白质,碳水化合物,脂肪, 藻类等,主要提供蛋白质,碳水化合物,脂肪, 大部分维生素和矿物质. 大部分维生素和矿物质.后者包括肉类,鱼类,蛋类,...
食物
的
来源
及其所含的营养成分
答:
3.畜肉及内脏——蛋白质及铁的主要来源
畜肉指猪、牛、羊、马、驴、狗肉等,大多数人都以吃猪肉为主。畜肉中的蛋白质含量约占 10 ~20 ,其中的必需氨基酸含量和利用率均较高。肉类中所含的 脂肪因部位不同而异,含脂肪量自 10 到 30 不等,主要成分是甘油三酯和少量的胆固醇、卵磷脂。肉中...
维生素a主要
来源
于?
答:
维生素A,从食物分类来分有
三类食物来源
,通常可
分为
:1、动物性食物,如鱼肝油、鸡蛋等;2、植物性食物,主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;3、还有一类是药食同源的食物,如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。从维生素A结构的角度为,主要有两类来源:1...
你喜欢吃什么食物按照
食物来源
给它们分类?
答:
你喜欢吃什么食物按照食物来源给它们分类,每个人喜欢的食物不一样,按照食物的营养特点分类1:
谷类及薯类
,2:动物性食物3: 豆类和其制品,4蔬菜水果类5:纯热能食物
食物
能提供给我们哪些营养?
答:
(1)
食物来源
:奶、蛋、鱼,瘦肉、豆类制品等。(2)功能:①组成细胞的主要有机物,如蛋白质是构成细胞膜、染色体的主要成分。②能源物质,蛋白质能分解释放能量,为人体的牛命活动提供能量。③人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。(3)缺乏时的症状:长期供应不足可导致营养不良...
食物分为
哪几类
答:
食物分为
豆制品、薯类、动物性
食品三类
。1、豆制品 豆制品是以大豆、小豆、青豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。中国是大豆的故乡,中国栽培大豆已有五千年的历史。同时也是最早研发生产豆制品的国家。豆制品主要分为两大类,即以...
根据食物的
来源
,我们可以把
食物分为
( )类食物和( )类食物
答:
按其
来源
可
分为
动物性和植物性两大类,按其营养功能可分为热力性
食物
和保护性食物两类。热力性食物是指以供给能量为主的富含碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的粮食、油脂、肉类等食物;保护性食物是指以构成身体组织调节生理功能为主的富含体质蛋白质、维生素、无机盐等营养物质的食物。
食物
是如何分类的
答:
3、豆类
食物
。豆类包括大豆、绿豆、红豆、豌豆等,豆类的蛋白质含量都很高,其中大豆的蛋白质含量最多,然后与牛奶都不相上下。大豆制成的豆腐和豆浆的营养十分丰富,对于减肥者来说是不错的蛋白质摄入
来源
。豆类每天的摄入量控制为50g左右即可。4、蔬菜类食物。这类食物中,除了含有少量的蛋白质和脂肪外...
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