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食物热量卡路里一览表
食物热量表
答:
牛奶的热量:54 大卡(100毫升)蛋炒饭的热量:154 大卡(100克)鱼香肉丝的热量:124 大卡(100克)鱼香茄子的热量:82 大卡(100克)寿司的热量
:105 大卡(100克)鸡蛋饼的热量:244 大卡(100克)参考资料:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的热量,绘制或列出的一览表便于饮食...
食物卡路里对照表
答:
食物卡路里对照表如下热量来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡克 蛋白质产生热量 = 4 千卡克
脂肪产生热量 = 9 千卡克 1主食类如米饭稀饭面条,假若用 80 大卡为一个计。差不多相当于80克牛肉了卡路里Calorie,简称卡,缩写为cal,由英文音译而来其定义为在1个大气压下,...
食物热量卡路里一览表
答:
热量是指人体从食物中获得能量的量,而卡路里是计量热量的单位。为了保持健康的饮食习惯和适当的体重,了解食物的热量是非常重要的。下面我们将介绍一份在日常生活中应该熟知的食物热量卡路里一览表。水果类:-苹果(100g):52 kcal
-香蕉(100g):95 kcal
-桔子(100g):42 kcal -荔枝(100g):66 kcal -...
常见的
食物热量表
答:
食物热量表
,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的
一览表
便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。热量的作用 1、热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 2、碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位...
麦当劳
食品热量一览表
答:
麦当劳是一家全球知名的快餐连锁品牌,提供各种美味的汉堡、薯条、饮料等食品。然而,许多人在享受麦当劳美食的同时,也会对其热量含量感到担忧。以下是麦当劳
食品热量一览表
,帮助您更好地了解麦当劳
食品的热量
情况。1. 汉堡类:- 麦辣鸡腿堡:420卡路里 - 巨无霸汉堡:540卡路里 - 麦香鸡汉堡:360卡路里 ...
热量
摄入VS热量消耗
一览表
答:
热量
摄入和热量消耗的平衡对维持健康的体重和代谢至关重要。下面是一份关于日常热量摄入和消耗的参考表:热量摄入:* 成年男性每天需要摄入约2100大卡的热量,相当于5碗米饭的热量。* 成年女性每天需要摄入约1800大卡的热量,相当于4碗米饭的热量。热量消耗:* 基础代谢率(BMR)是指身体在安静状态下维持正常生命活动所需的...
三文鱼
食物卡路里一览表
答:
三文鱼
食物卡路里一览表
三文鱼制品
热量
对比 单位:100克/大卡 三文鱼:139大卡 三文鱼头:252大卡 清蒸三文鱼:77大卡 三文鱼豆腐汤:97大卡 三文鱼盖饭:102大卡 三文鱼寿司:127大卡 三文鱼炒饭:134大卡 菠菜三文鱼饭团:138大卡 盐烤三文鱼:137大卡 烟蒙三文鱼:140大卡 三文鱼刺身:155大卡 三文鱼卷饼:165大卡 三文鱼芦笋披萨...
豆浆制品
卡路里一览表
答:
豆浆制品
卡路里一览表
豆浆制品
热量
对比,单位: 大卡/100克。1.无糖自制豆浆13大卡。2.红枣豆浆17大卡。3.豆浆山药19大卡。4.枸杞豆浆20大卡。5.红豆豆浆21大卡。6.薏米豆浆22大卡。7.燕麦豆浆24大卡。8.黑豆豆浆25大卡。9.豆浆酸奶30大卡。10.南瓜豆浆羹32大卡。11.甜豆浆33大卡。12.糙米豆浆35...
玉米制品
卡路里一览表
答:
玉米制品
卡路里一览表
玉米制品
热量
对比 单位:100克/大卡 煮玉米:106大卡 新鲜玉米:112大卡 糯玉米:136大卡 玉米汁:63大卡 玉米饭:94大卡 玉米羹:127大卡 玉米饼:150大卡 玉米烙:271大卡 玉米浓汤:43大卡 炒玉米粒:234大卡 玉米窝窝头:233大卡 玉米片:265大卡 玉米笋:26大卡 玉米沙拉:...
紫米制品
卡路里一览表
答:
紫米制品
卡路里一览表
紫米制品
热量
对比,单位:大卡/100点 红豆紫米汤29大卡;慧米黑豆紫米糊30大卡;紫米粥32大卡;紫米南瓜粥34大卡;红豆紫米粥34大卡;紫米红枣粥36大卡;紫米补血粥46大卡;紫米花生粥73大卡;紫米饭171大卡。 紫米九层糕179大卡;紫米紫薯粽189大卡;紫米年糕200大卡;紫米板栗粽200大卡;紫米馒头226大卡;紫...
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