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食物的六大种类
食物的
分类
6大种类
答:
食物具体分类:粮食及制品
、食用油、肉及其制品、消毒鲜乳、乳制品、水产类、罐头、食糖、冷食、饮料、蒸馏酒、配制酒、发酵酒、调味品、豆制品、糕点、糖果蜜饯、酱腌菜、保健食品等。生活常识是指人们在日常生活中总结出来的科学知识,可分为物理、生物、化学、医学、急救知识、地理、安全、宇宙天体、自...
食物的
分类
6大种类
答:
食物的分类主要包括六大类:主食类、奶类、肉鱼豆蛋类、油脂类、水果类和蔬菜类
。1. 主食类:包括米饭、面条、玉米、红薯、绿豆和糙米等,它们是人体能量的主要来源。2. 奶类:包括鲜奶、全脂奶粉、脱脂奶粉和酸奶等,它们富含蛋白质和钙质,有助于骨骼健康。3. 肉鱼豆蛋类:涵盖鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉...
什么是
食物种类的
交换法?
答:
营养学家将食物分为六大类:谷类、瘦肉类、豆乳类、蔬菜类、油脂类、水果类
,分别规定出每一类食物的“等值交换单位”所含的热量及营养素。(1)谷类食品:每一等值交换单位含有热量90千卡,其中,碳水化合物19克,蛋白质2克,脂肪0.5克。(2)蔬菜灰食品:每一等值交换单位提供80千卡的热量,其中,...
我们可以把
食物
分为哪几类
答:
包括了蔬菜、水果、肉类
。1、蔬菜泛指一株植物的不同部分,可以做菜、烹饪成为食品的、除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物);种类可分叶菜类、瓜、豆类、根茎类。2、水果统指一棵植物中带有种籽的植物器官或对部分供食用的含水分较多的植物果实的统称。种类有鲜果、坚果和干果等;为家庭或待客常用...
食物的
分类
6大种类
答:
1. 叶菜类:包括芥菜、菠菜、香菜、茼蒿、苋菜、小白菜、芹菜和空心菜,这些蔬菜富含营养,是健康
饮食的
重要组成部分。2. 根菜类:涉及芦笋、茭白、胡萝卜、牛蒡、竹笋、冬笋和莴苣。这类蔬菜通常含有丰富的膳食纤维和多种维生素。3. 瓜果类:黄瓜、栉瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜和西葫芦等瓜果类蔬菜,...
食物的
分类
6大种类
答:
食物的分类主要分为六大类,分别是
主食类、奶类、肉鱼豆蛋类、油脂类
、水果类和蔬菜类。1. 主食类:包括米饭、面条、玉米、红薯、绿豆和糙米等。2. 奶类:包含鲜奶、全脂奶粉、脱脂奶粉和酸奶等。3. 肉鱼豆蛋类:涵盖鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、鱼类、黄豆及其豆制品,以及海鲜等。4. 油脂类:主要有...
食品
包括哪些
种类
答:
1、第1类:谷薯类——如米、面、玉米、红薯等,主要含有糖类(碳水化合物),蛋白质和B族维生素,是人体最经济的能量来源。2、第2类:蔬菜水果类——富含维生素、矿物质及膳食纤维,对人体健康起重要作用。3、第3类:动物性
食物
——如肉、蛋、鱼、禽、奶等,主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。...
什么是
食物种类的
交换法?
答:
1. 营养学家将
食物
分为
六大
类别:谷物、瘦肉、豆乳、蔬菜、油脂和水果,并为每一类食物确定了含有相等热量和营养素的“等值交换单位”。2. 谷物
类食品
:每提供一个“等值交换单位”的热量约为90千卡,其中包含19克碳水化合物、2克蛋白质和0.5克脂肪。3. 蔬菜类食品:每提供一个“等值交换单位”的...
食物分类
有哪几种(食物有哪些
种类
)
答:
1. 谷物类:作为主食,提供能量和碳水化合物,同时含有膳食纤维。2. 蔬果类:包含蔬菜和水果,提供维生素、矿物质以及水溶性膳食纤维。3. 大豆类:包括大豆及其制品,提供蛋白质、脂肪和碳水化合物。4. 动物性
食品
:涉及鱼、肉、蛋和奶,主要提供优质蛋白质和能量。5. 纯能量
食物
:如烹调油、糖果和...
食物的种类
主要有哪些?
答:
(1)按照营养特点
分类
:①谷类及薯类(米、面、土豆、红薯等)。②动物性
食物
(羊肉、鸡、草鱼、鸭蛋、牛奶及其制品等)。③豆类及其制品(黄豆、豆腐、豆制品等)。④蔬菜水果类(包括植物的根、茎、叶、果实等,如胡萝卜、白菜、苹果等)。⑤纯热能食物(色拉油、淀粉、食用糖、白酒等)。(2)...
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