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食疗养生保健
养生
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药膳
、
食疗
、
保健
的概念和区别?
答:
食疗
又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。
保健
,意思:保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。区别
养生
产生于上古先民为抗御严酷的自然环境,调整体力,抗御疾病,防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成...
家庭常备的神奇
食疗
方
答:
本文将介绍几种家庭常备的神奇
食疗
方,帮助大家更好地
保健养生
。烤橘子把橘子直接放在火上,烤到皮黑还有热气冒出!赶紧拿下来放凉会儿,等皮变不烫了就剥掉,热乎乎的橘子赶紧吃下!这种橘子疗法味甘酸、性凉,能止咳、润肺、化痰,感冒咳嗽有痰就吃它!龍蒸大蒜水冰糖和大蒜3:1比例放碗里,上面盖个小碟子,放...
吃什么养肝护肝最好 养肝护肝的食物有哪些
答:
这个话题问的很好,以食养身才是最简单最根本的一种
养生
方法,我们可以通过摄取食物中的营养物质,让自己的身体更加健康。 那吃什么食物对养肝护肝有帮助呢,就把我知道的一些小常识分享给大家,每天吃一点肝脏更健康~ 胡萝卜 很小的时候我就知道胡萝卜维生素a含量丰富,我妈总是告诉我们多吃胡萝卜对眼睛好对肝也好。是...
养生
最好的十种食物
答:
芹菜绝对是春日佳菜,因为它性味清凉,可降血压、降血脂,更可清内热。芹菜有两种,一种是唐芹,一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物,可选吃唐芹,用它来炒肉片或榨汁,味道更是劲道十足,
食疗
药性较强。
食疗养生
法中,有哪些方法可以长期坚持?
答:
我这里有几句
养生食疗保健
谱:山楂减肥除疝气,山药益肾消糖尿。补中益气吃百合,利气行血刺玫瑰。松子降服老慢支,暖胃止痛桂花好。花生降醇亦营养,瓜豆消肿又利尿。柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。香焦含钾解胃炎,禽蛋益智营养高。生津安神数乌梅,润肺养发食核桃。番茄补血驻容颜,健胃补胃吃红枣...
中医
食疗养生
16种补气补血的食材方
答:
红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。12、大枣菊花粥 材料: 大枣50克,粳米100克,菊花15克。做法:三者一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润,起到
保健
防病、驻颜美容的作用。13、薏仁红枣粥 ...
食疗养生
餐食谱
答:
1川贝母用水浸泡10分钟左右;蜜枣洗净备用。2排骨洗净,焯水,捞出备用。3将所有材料放入炖锅中,加入热水,放入蒸锅或蒸笼中炖1.5小时,然后加盐调味。
养生
食谱二:桑葚杏炖猪肺 材料:桑叶3克,杏仁3克,猪肺80克。解决方法:桑叶味甘,性寒,能疏风清热,清肝明目;杏味北苦,性温,能止咳平喘,润肠...
食疗养生
的种类有哪些?
答:
2.米饭类 以粳米、糯米等谷类为原料,加入具有
保健养生
功能的食物及药物蒸煮而成的各色米饭,制作方法简便易行。如姜汁牛肺饭、黄芪糯米饭、芹菜肉丝盖交饭、莲子猪心炒饭等。 3.粥类 以粳米、糯米、粟米、玉米、大麦、小麦等富含淀粉的粮食为原料,加入具有一定功效的食物、药物或其汁液,一同煮...
食疗
菜谱:
养生
常见食材
答:
一、冬瓜 冬瓜是夏季常见的一种蔬菜,其脆、嫩、甜、爽的口感深受广大市民的喜爱。多吃冬瓜能清热解暑,降温润燥,对于夏季食欲不振、口干舌燥有很好的缓解作用。下面为大家介绍一款好吃又营养的冬瓜排骨汤:材料:冬瓜、瘦排骨、姜、香叶、盐 做法:1.瘦排骨焯水,去除血水,备用;2.冬瓜去皮切块;3....
有哪些
养生食疗
方法?
答:
月季雪梨银耳羹(《华夏
药膳保健
顾问》) 用月季花三朵、贝母5克、雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。月季花洗净,贝母用醋浸,雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放人梨、银耳、贝母、冰糖,煮半小时,加入月季花稍煮片刻,随意饮食。 本药膳功能益气、滋阴、止咳,适用于肺虚咳嗽、短气干咳等症。 沙参藕粉(...
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