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食疗的基本原则有哪些
黄帝内经之
食疗
养生
答:
食物的烹饪要适当,不能过度加工或烹调,以保留食物的营养成分
。根据个人的体质和健康状况,选择适合自己的食物。食疗的操作步骤 食疗的操作步骤主要包括:1.了解自己的体质 食疗需要根据个人的体质和健康状况进行调理,因此了解自己的体质非常重要。中医将人体分为阴阳两极,五行五脏,不同的体质需要选择不同...
食疗基本原则有哪些
?
答:
食疗有一些基本原则,
首先饮食的量要有节制,对某一种食品也不能偏爱偏食,食品中的四气五味最好能比较调和等等
。其次针对不同的体质实施食疗。作为一般的食品,当然一般人都可食用。但是作为一种食疗,就需要根据不同的体质,有的食品比较适宜吃,有的食品则不太相宜。不相宜的食品,从病的角度看,通...
食疗
养生
的基本原则有哪些
?
答:
(2)食宜清淡,忌膏梁厚味
;
(3)不可偏嗜,多食五谷杂粮
;(4)
不勉强进食
,不渴强饮则胃胀,不饥强食则脾劳;
(5)怒后勿进食
古人常说食后不怒,怒后不食;(6)
饮食不可过冷过热,过冷伤胃气过热灼内膜
;(7)
食后不要做剧烈运动;(8)注意食后养生
。食后基本原则
(1)食毕漱口
;...
中医食疗
食疗的
三大
基本原则
答:
中医食疗注重三大基本原则,
分别为辨证施膳、全面膳食和饮食有节
。首先,辨证施膳是中医治疗的核心原则,它强调根据个体病情的寒热虚实和体质选择合适的食疗方案。例如,
虚证者需滋阴补阳,实证者需清热化痰
,寒证者给予温热食品,热证者则需寒凉食物。同时,个人体质差异也需考虑,肥胖者宜清淡化痰,消瘦者则...
食疗
法
的基本
法则
有哪些
?
答:
下面将食疗常用的法则加以介绍:(1)辩证辨体施治,食气必须相投:这是我国食疗的最基本法则
。中医把各种食物都看作如同药物,每味食物都有性味、归经及不同的功能。因此在选用食物时,首先要了解病人的证情或正常人的体质属性,才能确定应用的食品,有针对性地去治疗疾病或调整体质,以达到治愈疾病和...
食疗
养生
的原则
也符合中医理论的四气五味
答:
地域差异和气候条件影响着人体的生理需求,
食疗的基本原则包括
:均衡营养以扶正补虚、性味对应以辨证施食、选择有针对性的食材、科学忌口以保持健康、以及培养定时定量的饮食习惯。食疗并非独立的治疗手段,而是与个体差异和病情相协调,助力健康与康复。实践与细节 在实践中,食疗注重新鲜食材,以适量多餐的...
食补的基本原则
都
有哪些
通常要遵循的?
答:
如果感觉“干”和“金属”, “毛皮味”、“甜味”等,说明补锌能见效;如果品尝后不舒服,甚至极度不舒服,说明身体并不缺锌。富含锌的食物有芝麻、鱼类、牡蛎肉、瘦肉、木耳,以及中药女贞子、枸杞、玉竹、芦笋、熟地、白菊花等。老人家经常可以吃。
中医关于
食疗
理论可概括为什么?
答:
1、“食药同源”的重要
原则
。食物不仅与药物一样,都来源于大自然。应该“以食物为药,以药为食物”。实现“自然疗法”。2、“药补不如
食补
”的饮食保健观。药物能治病,食物也能治病。但是,是药,三分毒。而,食物还有着良好的营养。并且,常被中医方剂中,纳入处方。《黄帝内经》的膳食结构的...
药膳
食疗的基本原则
答:
一、
辨证施膳
辨证施治是中医治疗疾病的指导原则,即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实,结合病人的体质以相应的治疗。只有在正确辨证的基础上进行选食配膳,才能达到预期的效果。否则,不仅于病无益,反而会加重病情。中医认为,临床病证不外虚证、实证、寒证、热证。如神疲气短,倦怠懒言,舌质淡,脉...
科学合理饮食的
原则有哪些
答:
1.食物多样化,谷类为主 各种各样的食物所含的营养成分不尽相同,没有一种食物能供给人体需要的全部营养素,每日饮食必须由多种食物适当搭配,才能满足人体对各种营养素的需要。谷类食物是我国传统饮食的主体,是人体能量的主要来源,它提供人体碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素等。在各类食物中应...
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