简单好学美味早餐答:越吃越瘦的早餐,简单好学美味早餐。 紫薯烤蛋:鸡蛋中加代糖和牛奶,搅拌均匀,芋头和紫薯蒸熟,压成泥,加牛奶和代糖搅拌均匀,(紫薯芋头一次吃不完,放冷冻冰起来,可以当碳水来吃),芋泥铺在碗中,淋上蛋液,空气炸锅180度烤10分钟。 低卡烧卖:五花肉馅,腊肠,饺子皮,玉米粒,胡梦卜,干香菇,洋葱。三色糙米提前浸泡2小...
赣南客家的人文风俗?答:由此,客家名菜如赣南小炒鱼、酿豆腐,闽南八大干、闽西涮九品,香菇焖猪肉,东江盐局鸡,酸菜扣肉,九龙姜丝鹅、博白白斩鸭,博白蕹菜,等等,都是客家人利用上述原料所创作的佳品。客家人在漫长的历史性贫苦生活中造就了顽强的求生欲望和可歌可泣的探索精神,客家人开发的食材之多,是中国各民族民系中罕见的。⑸ 其次,...