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香蕉中含有什么维生素
香蕉
有几种
维生素
答:
香蕉有维生素A、B、C和E
。香蕉化学成分:果实含淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,还含有少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶片中含有少量的单宁和纤维素11.55%。
香蕉含有什么
成分
答:
香蕉中主要成分:淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,
维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等
。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克,含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5...
香蕉含有哪些维生素
答:
香蕉富含多种维生素,
主要包括维生素A、维生素C、维生素B6和维生素B12
。1. 维生素A:香蕉是维生素A的良好来源,虽然其含量不如胡萝卜等蔬菜高,但每根中约含微克级别的维生素A。维生素A对眼睛健康至关重要,能帮助维持良好的夜视能力和皮肤健康。2. 维生素C:香蕉富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,...
香蕉
有
什么维生素
。
答:
含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C
,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。
香蕉里含有
多少种营养物质?
答:
香蕉果实香甜味美,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并含有
维生素A
、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 香蕉果实除作水果外...
想了解下
香蕉里面的
营养成分
答:
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克,此外,还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、
维生素C
及维生素E以及丰富的微量元素钾等。 香蕉美容: 由于香蕉内含多种维生素及钙、钾等成分,将香蕉捣烂或榨汁成煳状涂于面部,半小后用清水洗去,对...
水果
香蕉含有维生素
几呢?
答:
香蕉中含有
维生素A
、C、D、E,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、磷、和铁、少量镁、硫和铜元素 注意:过量吃香蕉可引起微量元素比例失调,未熟透的香蕉易致便秘。。。
香蕉含有哪些维生素
答:
香蕉含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B3、
维生素B6
以及维生素E,还含有胡萝卜素,胡萝卜素是主要的维生素A原,在人体内可以转化为维生素A。100克香蕉的维生素C含量大约为8毫克,维生素E含量大约为0.24毫克,胡萝卜素含量大约为60毫克。2、香蕉含什么成分最多 香蕉中的水分含量占比最高,大约为70...
香蕉
补
什么
答:
吃香蕉能补脑。香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。香蕉又是色氨酸和
维生素B6
的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,常吃有健脑的作用。
香蕉里含有什么
微量元素?
答:
香蕉里含有
称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、
维生素
A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品.还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克.香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等,特别对于便秘的人群来说,每天饭后一根香蕉,是帮助消化的不二之选。
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