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香蕉含有维生素C吗
香蕉
补充什么
维生素
答:
香蕉主要补充维生素B和维生素C
。香蕉是人们喜爱的水果之一,不仅口感香甜,而且含有丰富的营养成分。香蕉中的维生素含量丰富多样,尤其是维生素B和维生素C的含量相对较高。食用香蕉有助于补充这些维生素。香蕉中的维生素B能够参与人体内的多种代谢过程,对于维持身体健康具有重要意义。而维生素C则具有抗氧化作用...
哪些水果不
含维生素c
答:
香蕉不含维生素C:香蕉是人们日常生活中经常食用的水果之一
,其主要成分是碳水化合物和膳食纤维。尽管香蕉对健康有许多益处,但其并不含有维生素C成分。若希望摄取足够的维生素C,食用香蕉时还应搭配其他富含维生素C的食物。不过,香蕉中的其他营养成分如钾和维生素B6等仍然对健康有益。
想了解下
香蕉
里面的营养成分
答:
香蕉
的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克,此外,还
含有
胡萝卜素、硫胺素烟酸、
维生素C
及维生素E以及丰富的微量元素钾等。 香蕉美容: 由于香蕉内含多种维生素及钙、钾等成分,将香蕉捣烂或榨汁成煳状涂于面部,半小后用清水洗去,对...
柠檬的
维生素c
是
香蕉
的几倍
答:
3倍!
每百克香蕉的维生素C含量约为8㎎
,香蕉的维生素C含量比较低。每百克柠檬的维生素C含量约为20毫克左右。所以柠檬的维生素C大约是香蕉的3倍!
香蕉
的
维生素C
有多少
答:
香蕉果肉每100克
含维生素C
24毫克。除此之外,香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克。
香蕉含有
的维生素A能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长...
什么水果
含维生素c
最多
答:
1、什么水果
含维生素c
最多 猕猴桃是富
含维生素C
最多的水果,被称为维生素C之王。在生活中,维生素c含量较多的水果有桃子、樱桃、红枣、西红柿、木瓜、草莓、芒果、橘子、柿子、石榴、
香蕉
、普通等。2、
含有维生素c
的食物有哪些 芹菜、白菜、西兰花、青椒、韭菜、苦瓜等蔬菜中含有维生素c;草莓、柠檬、...
有
维生素c
的水果食物
答:
维生素c水果前十名猕猴桃、柠檬、橙子、柚子、
香蕉
、西红柿、草莓、葡萄等。富含维生素c的食物主要包括了水果和蔬菜,有生菜,大白菜,柠檬,橙子等,这些食物当中的维生素C含量是比较高的,能够为人体补充微量元素。维生素c的水果如下:1、猕猴桃,每一百克猕猴桃约
含维生素c
四百二十四毫克。2、芭乐,每一百...
吃
香蕉
有什么好处如题 谢谢了
答:
香蕉
果实香甜味美,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克,水分占70%,并
含有维生素
A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、
维生素C
以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 其中...
含维生素C
少的水果有哪些
答:
对于治疗情绪比较暴躁低落的患者可以食用,有重要作用。3、香蕉。
香蕉
属于一种热带水果,由于香蕉的产量一般比较高,因此香蕉的价格普遍不高,别看香蕉便宜,香蕉却有很多的功效值得解锁,同样的,香蕉中
含有
的
维生素C
含量比较低,和苹果、梨子一样每100g不会超过10mg的维生素C含量,另外,香蕉还具有润肠通便...
红皮
香蕉
的营养价值高是因为
含有
的
维生素C
和果糖吗?
答:
在营养价值上,红皮
香蕉
富含
维生素C
、果糖以及钾和镁,这使得它具有更高的营养价值和独特的甜味。它的饱腹感也较强,同时,红皮香蕉的果肉和果皮都
含有
较高的药用价值,相对于黄香蕉,它在保健方面具有一定的优势。然而,红皮香蕉的产量较低,这使得它的价格相较于普通香蕉更为昂贵。此外,红皮香蕉的耐...
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