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香蕉有什么营养
吃
香蕉有什么
好处 每天吃香蕉的4大禁忌
答:
2、预防疲劳,延年益寿
。香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。3、防治胃溃疡。据现代科学试验结果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和...
香蕉
的功效与作用分别是?
答:
1、补充能量
运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,
香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖
,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。2、
保护胃黏膜
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。3、
降血压 钾
对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,
可降低血压,预防高血压和心血管疾病
。研究显...
想了解下
香蕉
里面的
营养
成分
答:
香蕉的营养非常丰富,
每百克果肉中含蛋白质1.2克
、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克,此外,还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素钾等。 香蕉美容: 由于香蕉内含多种
维生素及钙、钾等成分
,将香蕉捣烂或榨汁成煳状涂于面部,半小后用清水洗去,对...
香蕉
的
营养
价值功效与作用
答:
1. 促进消化:香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动
,缓解便秘,有助于消化。2. 补充营养:香蕉含有丰富的营养成分,能够迅速补充人体所需的能量和营养。3. 助于降压:香蕉中的钾元素有助于维持正常的血压水平,有益于心脏健康。4. 增强免疫力:香蕉中的维生素C和其他微量元素有助于增强免疫力,提高...
请问
香蕉有什么营养
,能有什么功效啊?急急急!
答:
香蕉
含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为:最合
营养
标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。香蕉含有的维生素a能增强对疾病的抵抗力,维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄...
香蕉
的功效和
营养
成分400字作文
答:
香蕉是受到很多人喜爱的水果。营养价值也是很高的,比较常见的就是对肠道好,其实香蕉还有其他的功效,总的来看,香蕉的主要营养功效有以下几项:
1.补充能量
香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖
,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。2.
保护胃黏膜
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。3.降血压 香蕉含钾,...
香蕉有
哪些
营养
价值?
答:
香蕉营养分析:1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;3.
香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜
;4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎...
香蕉
的功效与作用,禁忌和食用方法
答:
首先,香蕉富含碳水化合物、糖分以及多种维生素与矿物质,这些营养成分能迅速提供能量,满足人体日常活动所需。特别是对于运动员或经常进行高强度工作的人来说,香蕉是
补充能量
的理想食物。此外,香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,对预防便秘有一定效果。其次,香蕉中含有的钾元素对心血管...
香蕉
的含
什么营养
元素?
答:
尚含5一羟色胺、去甲肾上腺素等,前者有使胃酸降低的作用。(1)钾
香蕉
植株含钾量属各元素之首,所以香蕉也称喜钾作物。钾在香蕉生长发育过程中主要作用有:①作为多种酶的活化剂,促进多种代谢反应,②促进光合作用;③促进糖代谢及果实发育,④促进对氮的吸收及蛋白质,核蛋白合成;⑤增强细胞生物...
天然食物
香蕉
的
营养
成分及药效是
什么
?
答:
营养
成分
香蕉
,又称甘蕉、香牙蕉。香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分,尤其含钾量较高。食疗药效香蕉中富含的钾能降低机体对钠盐的吸收,故有降血压的作用。香蕉富含纤维素,可使大便软滑松软,易于排出,对便秘、痔疮患者大有...
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