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高脂血症如何预防
高甘油三
脂症
的治疗方法以及平时
该怎么预防
?
答:
如何防治高脂血症? 在现代医疗条件下,高脂血症是可以防治的,其对策主要有以下几方面:
1、合理饮食:合理的饮食是治疗高脂血症的基础
,任何高脂血症患者在进行
药物治疗
之前,都应先行饮食治疗,只有在饮食治疗无效或病人不能耐受(常需半年至一年)时方才使用药物治疗,因为饮食治疗是最合乎生理的和有效的措施。不论何种...
如何
进行
高脂血症
的三级
预防
?
答:
(2)二级预防①饮食治疗
。所有的高脂血症患者都应首先进行饮食治疗。大多数轻度或中度患者都可以通过饮食治疗得到很好的控制,重症高脂血症患者或经过半年饮食治疗无效者,则应配合
药物治疗
。②药物治疗。近年来无论西药还是中药都有不少进展。③
适当锻炼
。在进行饮食治疗和药物治疗的同时,我们不能忘记坚...
如何预防
高血脂?
答:
预防高血脂的方式:
1、增强体育运动:一般每周运动3-5次
,每次持续时间20-60分钟。
有氧运动
可以降低血脂,如慢跑、散步和游泳都是有氧运动。2、
控制体重
:减少食物中含热量多的成分如精制糖、脂肪、糕点等,适当控制主食的进食量,多进食蔬菜和水果等高纤维食物。3、
保持平衡心理
:易怒、紧张、情绪不稳...
血
脂高如何预防
?
答:
我们可以按摩腹部、胸背部
。腹部按摩以摩、按、捏、轻拍为主。每次每种手法可以做10分钟左右,用来促进肠的蠕动、腹肌的收缩,使脂肪消耗,减少血脂。胸背部的按摩以推、按、拿手法为主,注意手法不要过重,防止损伤胸骨及肋骨。每种手法可以做15分钟左右,先胸部,再背部。中药足浴疗法 足底是我们身体6...
高脂血症
防治内容简介
答:
随后,本书揭示了高脂血症的“危险伙伴”,即它可能引发的心血管疾病,如冠心病和中风,使读者对疾病的严重性有更直观的认识。高脂血症的预防和治疗策略也得到了详尽的介绍,包括
药物治疗
和非药物疗法,为患者提供了实用的防治指南。对于那些同时面临高脂血症和其他危险因素的读者,本书特别关注了合并...
听说高血脂的危害大于高血压?
如何
让血脂蹭蹭往下降?
答:
按照"用进废退"的规律,长久不使用的器官系统就会功能萎缩,最终导致整个机体的早衰。如长期缺乏适量运动而导致心肺功能减退时,就容易在危险因素的影响下,引发心血管疾病。此外,运动减少还可引起能量消耗减少,加之相对过食,可出现肥胖和胰岛素抵抗等代谢紊乱综合征,这时
高血
压、
高脂血症
、糖尿病以及...
如何预防高脂血症
答:
高脂血症的预防有两个重要的途径,一是合理的饮食,第二是增加运动锻炼。
合理饮食
可以帮助患者限制体重、降低低密度脂蛋白,是高脂血症治疗基础。同时,平时患者也要增加运动锻炼,可以让使高密度脂蛋白水平升高。对于健康人群,一般推荐每周进行五次30分钟以上的体育锻炼;肥胖人群锻炼时间需要延长。如果...
高脂血症
须注意什么?
答:
(2)调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物,选用低脂食物(植物油、酸牛奶),增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物)含量。血清总胆固醇每增加0.6毫摩尔/升,冠心病发病的相对危险增加34%。调节饮食结构是治疗
高脂血症
、
预防
冠心病发生的重要措施之一。(3)改善生活方式:①肥胖就是...
冬季
如何预防
高血脂?
答:
情绪紧张、过度兴奋,可以引起血脂升高,这些都不利于血脂的
预防
和控制。因此平时要注意心胸开阔,保持平稳情绪。4.定期体检。定期体检能及时发现体内血脂的异常变化,及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整,还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。2、喝茶降血脂首先,我们先来了解高血脂对人体的危害。
老年人
如何预防
高血脂?
答:
玉米中含有丰富的钙、镁、硒等物质还有卵磷脂、亚油酸、维生素E。对于
高血
脂的患者非常有好处。这些成分都能够有着降低血清胆固醇的作用。决明枸杞茶 材料绿茶6克,草决明15克,枸杞子10克。做法用沸水冲泡,加盖闷泡10分钟即可。用法代茶饮用,每日1剂。功效补益肝肾,滋阴降脂。适用
高脂血症
。猪肉炒...
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