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鸡肉炖豆角的热量
鸡肉炖
干
豆角的
家常做法
答:
1.
鸡肉
开水焯2min,捞出温水冲,淋干至盘中无水 2. 鸡肉切丁 3. 锅,油,稍热入姜片,花椒,干辣椒段,葱段,炒2下倒鸡,翻炒几十秒 4. 下料酒,酱油,糖,翻炒几下倒水(没过翅),盐,
炖
10min 5. 下
豆角
,炖15min,收汁 :豆角400g、鸡肉块200g 配料:油适量、盐适量、葱适量、...
小鸡
炖
扁
豆角的
家常做法
答:
7、放入清水没过鸡块;8、放入扁豆角;9、放入5g盐;10、小火炖30分钟分钟,放入1g味精,出锅即可。11、出锅,制作完成~技术总结 这道菜用的豆角是扁芸豆,用四季豆或者油豆等其豆角也可以。这是一道家常菜,如果想要做的有滋味,最后一定要收干汤汁才好吃。排骨
炖豆角
也可以按着这个方式来制作。
鸡肉炖豆角
怎么做好吃
答:
鸡肉炖豆角的
好吃做法 用料 鸡肉 5块 豆角 450g左右 姜片 2 花椒 十几颗 干辣椒 2 葱 一根 酱油 15Ml 料酒 15ml 糖 5g 盐 1g 鸡肉豆角的做法 鸡肉开水焯2min,捞出温水冲,淋干至盘中无水。鸡肉切丁,锅,油,稍热入姜片,...
鸡肉
和
豆角
土豆豆能减肥吗
答:
鸡肉豆角
土豆虽然不能减肥,但是鸡肉属于低脂肪高蛋白食材,有利于减肥健身,富含磷、钙、镁、铜、锰离子等多种矿物质及维生素A,维生素B1、维生素B2等营养成分,土豆富含钾,有和胃、健脾、益气的功效,可以预防和治疗多种疾病,还有解毒消炎的功效呢!
豆角的热量
很低,还含有丰富的植物纤维,有助于促进...
豆角
,土豆,
鸡肉
能在一块
炖
着吃吗
答:
可以,以下是土豆,
豆角
,
鸡肉
一起
炖的
做法。主料:鸡肉100g、豆角100g、土豆100g 辅料:油适量、盐适量、酱油适量、大葱适量 步骤:1、鸡肉切成块 2、土豆去皮切成块,豆角掰成段 3、油热后放入葱花、酱油爆锅 4、放入鸡肉翻炒 5、放入豆角翻炒 6、放入土豆和适量的水、盐,盖上盖炖10分钟左右...
鸡肉的
营养价值
答:
1只(中)鸡(800.0克,可食部分528.0克)有882大卡
热量
;1块鸡(35.0克,可食部分23.0克)39大卡热量;标准(100克)167大卡热量。 摄入167大卡热量相当于做以下运动: 走路43分钟 跑步20分钟 跳绳16分钟 健美操 35分钟
鸡肉
肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说...
鸡肉
和冬瓜
豆角
一起可以
炖
吗
答:
一、
鸡肉
可以和冬瓜
炖
。二、用料 主料:鸡肉250g、冬瓜200g
豆角
200g 调料:葱1根、姜适量、香菇适量 三、步骤:1.准备好调料,葱,姜,蒜,料酒,白胡椒粉 2.冬瓜切块,香菇泡发去蒂,鸡肉洗净沥干水分 3.热锅,下鸡块煎(不用放油),煎的过程中放入姜片,香菇,煎到两面都发黄的时候倒入料酒...
鸡肉炖豆角
可以吗
答:
(2)干
豆角
用热水泡两小时左右,完全泡开后用水洗净,控干水。(3)葱切段、生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精盐一同作为佐料,待用。 (4)将土鸡入锅煸炒、将猪棒骨和已配好的料包一同放入锅中以微火熬煮,使佐料尽量透入
鸡肉
当中。(5)下入干豆角,
炖
熟入味后调味出锅即成。
豆角
丝炖鸡怎么做好吃
答:
把红辣椒、蒜瓣和生姜都剁碎了。3、把食用油放进锅里,油温七成热的时候,先把
鸡肉
放进去炒,然后加入八角、茴香和五香粉后翻炒均匀,加入这些香料是为了使鸡肉更香。4、鸡肉七成熟的时候加入豆角,把、盐和酱油也放进去翻炒均匀,然后放入适量水,把鸡肉和
豆角煮
至软烂,就可以出锅装盘了。
鸡肉
茄子
豆角的
做法
答:
再把西红柿去蒂洗净切成块入锅
炖煮
出红油。08 然后用锅铲铲出盛入盘子里,这样
鸡肉炖
土豆茄子
豆角
就做好了,开吃!营养价值:1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的...
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