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黑米可以和鲈鱼一起吃吗
减肥中午吃什么好3款减肥午餐
可以
采纳
答:
3、白米饭半碗+清蒸
鲈鱼
半条准备一条鲈鱼,将鲈鱼里面的内脏全部清理掉,内外抹盐,上面放一个生姜片,放到锅里面蒸煮10分钟,如果鲈鱼大一点的话则需要蒸煮时间长一点,去掉盘子里面的汤汁,去掉里面的生姜片,在鲈鱼上放上生姜丝和葱丝,另外起锅将油烧热,直接倒在鱼上,最后倒入适量的蒸鱼鼓就行...
体寒肥胖?应该如何饮食搭配
答:
体寒肥胖多吃温热性肉类:牛肉,羊肉,虾,黄鳝,
鲈鱼
,猪肝,鸡肉,鸽子肉。 温热性蔬菜:韭菜,生姜,洋葱,南瓜,芋头,扁豆,茴香,香菜,胡萝卜。 温热性谷类:糯米,紫米,
黑米
,西米,栗子,核桃。 温热性水果:苹果,樱桃,杨梅,龙眼,桃子,木瓜,金桔,杏子,蓝莓。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
减肥餐中午适合吃什么
视频时间 00:25
鱼属于发物吗?
答:
鱼属于发物。鱼、虾、蟹类本身就含组织胺,而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等,从而导致了机体变态反应,即过敏反应,诱发皮肤病,如出现红斑、丘疹、水疱、发热等。通常饮食禁忌包括六大类。辛辣类:包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒...
吃什么
可以
补肝
视频时间 00:37
养肝护肝的食疗方法 养肝护肝的茶
答:
常为谷类,如糯米、
黑米
、高粱,肉鱼类,如牛肉、
鲈鱼
、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食,不仅
能吃
到美食而且还能养肝。燕麦、玉米、大蒜、鲜奶、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、海带、洋葱、桑椹、鱼、瘦猪肉、猪肝、牛肝、蜂乳及各种新鲜水果和蔬菜等。这些新鲜的水果和谷类是对身体有帮助。西红柿:富含...
补脾食物大全
答:
鲈鱼能
补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对肝肾不足的人有很好的补益作用,还
可以
治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女
吃鲈鱼
,既可补身,又不会造成营养过剩而导致肥胖。4、牛肉 中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴...
日常食物中男人壮阳补肾吃什么好
答:
2、
鲈鱼
鲈鱼具有非常不错的益肾补脾之功效,且鲈鱼的肉质白嫩,对于男性来说,经常性的吃一些鲈鱼是养肾不二的选择。鲈鱼中含有丰富的微量元素、维生素、无机盐以及多种钙质等营养成分,其中所含的微量元素,钙、铁、锌、硒等对于肾精不足的人群起到非常好的补益作用。3、洋葱 洋葱上餐桌上常见的一种...
高考三天饮食菜谱
答:
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、第一天:早餐:蛋白质类营养丰富的燕麦粥,搭配一份鸡蛋和少量拌豆腐,还
可以吃
一些水果,例如苹果或香蕉。午餐:番茄鸡蛋面,搭配清炒菜心和素炒豆腐,再喝一杯鲜榨果汁,例如西瓜汁或葡萄汁。晚餐:香煎三文鱼,搭配蔬菜沙拉和蒸米饭,再喝一杯绿茶或花茶。2、第二天:早餐:百合银耳
黑米
粥,再...
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