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黑豆怎么煮好吃又营养
黑豆
的做法大全简单
又好吃
答:
1. 黑豆乌鸡汤
- 材料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。- 做法:乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、何首乌...
黑豆怎么
吃好
答:
1.将
黑豆
拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。2.锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。黑豆焖猪蹄 【原料】:黑豆400克,猪蹄750克,猪耳125克,猪尾125克,猪皮75克,猪肥膘100克,番茄125克,葱头7...
黑豆怎么
吃及它的
营养
价值。
答:
1.
黑豆
淘净,以清水浸泡2小时,沥干。2.将排骨先用水煮开一次,烫去浮沫。洗干净之后,和浸泡过的黑豆一起放在炖锅里面。加上一些姜片,在家五六碗水。用大火煮开之后,再用小火慢炖。3.红炖40分钟,待排骨肉熟,豆子成糜烂状,将洗净的海带结加入,再煮5分钟,加盐调味,熄火。功效:补肾,壮健...
黑豆怎么煮
才
好吃
答:
1、
黑豆首乌煲乌鸡汤:材料:乌鸡半只
、何首乌、黑豆、红枣、枸杞、生姜、盐。方法:所有材料洗干净备用,黑豆泡长一点时间,煮开一锅清水,放乌鸡去血污,将红枣、黑豆、首乌、姜片放入锅中,加入适量清水,小煮两个小时,加入适量盐即可。2、花生黑豆浆:材料:花生、黑豆、核桃、黑芝麻、黑米。做法:...
黑豆煮
水的正确方法
答:
方法一1、将黑豆放在锅中 (无油无水) 中,用中火干炒至豆皮全部裂开,及有酥脆感即可
。2、饮用时用一汤匙黑豆,加进500ml热水中,焗约20分钟即可饮用。方法二1、将黑豆放进炒锅中以小火慢炒,不需加油,到黑豆皮稍微裂开即可;2、黑豆的分量与水的比例约1:3~1:5,可依照个人口味调整;3、备一...
黑豆
很养人,
怎么
吃又健康又不腻?
答:
将
黑豆煮
粥作为早餐来食用,会增加饱腹感。此外,也可以将黑豆的
营养
物质,充分的发挥出来。黑豆鲫鱼汤。这道菜需要准备的食材,有鲫鱼,黑豆,花生,陈皮,还有一些调料。将黑豆花生洗净之后,提前浸泡一个晚上。第二天将鲫鱼洗净刮去鱼鳞和去除内脏,陈皮,需要浸泡一下。在锅中放入适量水,水开之后先...
黑豆怎么
做才
好吃
?
视频时间 00:49
三黑小米粥的做法,三黑小米粥
怎么
做
好吃
,三黑
答:
1.将
黑豆
和黑米洗净用清水浸泡半个小时。2.准备好小米、黑芝麻、核桃、枸杞和山药。3.先将黑豆和黑米用电压力锅熬熟。4.再将熬熟的黑豆和黑米倒入普通锅内。5.加入淘洗干净的小米,大火烧开后转至小火熬10分钟。6.将黑芝麻用擀面杖的一头碾碎,核桃掰成小块,枸杞洗净,山药洗净切成小片。7.将...
黑豆
是天然的美容佳品,黑豆的吃法有哪些呢?
答:
1、
黑豆
牡蛎粥 食材:牡蛎20个,洋葱1个,黑豆100克,白米100克。适量香油和盐。做法:清洗牡蛎;把葱的根去掉,洗净,切成块;黑豆去除杂质,洗净后用清水浸泡过夜;大米洗净,用清水浸泡半小时左右。将锅放在火上,加入适量的水,加入黑豆和白米煮粥,然后加入生蚝和盐煮至生蚝熟透,撒上葱花淋上香油...
黑豆
搭配什么煲汤最好
答:
黑豆怎么
煲汤
营养
好 和猪尾一起吃,非常美味,很滋补,方法也不是很难。做之前,要准备好材料,适量的黑豆、猪尾、红枣等。将所有材料洗干净,放入锅里,加适量的水。在清洗的时候,最好把猪尾的毛去掉,切成段状,放在水里烫一下,大概10分钟,捞出来沥干水分。再把红枣的核去掉,放入锅里,把所有材料放进去,大火
煮
开...
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