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1斤包菜的热量
包菜的卡路里
高吗?
答:
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包菜(卷心菜)的热量是24大卡(100克可食部分)
。 1棵包菜的热量是97大卡(470.0克,可食部分404.0克) 1盘(小)包菜的热量是21大卡(100.0克,可食部分86.0克)。 每100克包菜含有碳水化合物4.60克,脂肪0.20克,蛋白质1.50克,纤维素1.00克。 扩展资料: 卷心菜的功效 1、刺激生成有益酶 卷心菜中含有丰富的...
包菜热量
包菜适合减肥吗
答:
其中每100克包菜的热量为22大卡
,由此可见包菜的热量并不高。另外,包菜有防衰老、抗氧化、抗癌的功效,日常可以多吃。包菜热量 包菜是低热量低脂肪的健康蔬菜,其中100克包菜的热量为22大卡,脂肪的含量在0.2克。这个数值和其他的蔬菜相比来说,是很低的了。包菜的营养与功效 包菜是属于十字花科类蔬...
包菜的热量
是多少大卡 包菜适合减肥吗
答:
1 包菜的热量是多少大卡
每100克的包菜所含有的热量为22大卡
。其中脂肪的含量在0.2克。包菜的热量并不高,吃上100克的包菜所摄入的热量仅仅只有22大卡,这个数值和很多其他的蔬菜相比较来说,也是比较低的了。而且包菜的脂肪含量每100克只有0.2克,几乎是可以忽略不计的。2 包菜适合减肥吗...
包菜的热量
是多少
包菜卡路里
有多少
答:
1、包菜也叫做卷心菜,也叫做甘蓝,是日常生活中非常常见的一种蔬菜,
每100克包菜中只含有12大卡的热量
,是一种典型的低热量食物。2、包菜的营养价值非常丰富,里面含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素a、维生素b、维生素c和大量的胡萝卜素。3、适量的吃一些包菜,不但可以提高身体所需要的多种...
卷心菜的热量
答:
卷心菜的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)
。每100克卷心菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。 选择卷心菜瘦身的五大理由 1、全年供应易储存 卷心菜属于常见的蔬菜品种,不管是哪个季节,超市、便利店都可以买到,非常方便。而且,卷心菜和其他蔬菜比起来储存时间更长,一次...
包菜的热量
是多少 包菜的热量高吗
答:
包菜的热量
并不高,100克可食部分的
包菜热量
是24大卡,而一颗包菜可食部分大约有404克,其热量仅为97大卡。所以由此就可以看出,包菜属于热量较低的食物,无论是平时还是减肥期间都是比较推荐食用的。营养功效 包菜的营养是非常丰富的,其所含有的营养成分包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、...
卷心菜的热量
是多少呢?
答:
卷心菜的热量
是100克的
卷心菜热量
只有23卡。一碗卷心菜有200克。卷心菜的热量是非常低的。100克的卷心菜热量只有23卡,每次吃上
一
大盘,最多也就70卡。包菜每天吃300克到500克左右合适,卷心菜的热量很低,吃多了也不会胖。卷心菜是生菜还是圆白菜 卷心菜cabbage,学名结球甘蓝,是一种常见蔬菜。约百分之...
包菜热量
答:
1、每100克的包菜所含有的热量为22大卡
。其中脂肪的含量在0.2克。包菜的热量并不高,吃上100克的包菜所摄入的热量仅仅只有22大卡,这个数值和很多其他的蔬菜相比较来说,也是比较低的了。而且包菜的脂肪含量每100克只有0.2克,几乎是可以忽略不计的。2、对于减肥的人群来说,是可以适当的去食用包菜...
包菜的热量
是多少?
答:
包菜的热量
(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)。每100克包菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。参考资料:更多包菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jieqiuganlan_lv
包菜的热量
是多少?
答:
每100克包菜中只含有12大卡的热量
,是一种典型的低热量食物。包菜的营养价值非常丰富,里面含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素a、维生素b、维生素c和大量的胡萝卜素。适量的吃一些包菜,不但可以提高身体所需要的多种能量,并且可以促进肠道蠕动,缓解便秘,对于维生素a缺乏症有改善作用。
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